AB Glikemi 4+

Het programma geeft een overzicht van voedingsmiddelen en hun glycemische index. De glycemische index (GI) is de snelheid waarmee het lichaam koolhydraten metaboliseert en de bloedsuikerspiegel verhoogt.
Het belangrijkste om te onthouden:
- Voedsel met een hoge GI geeft snel energie vrij
- Voedsel met een lage GI bevat vezels en is langzaam verteerbaar.
"Nou, wat levert het me op en waarom heb ik het nodig?" - je vraagt.
En het feit dat de resultaten van regelmatige consumptie van voedingsmiddelen met een hoge GI zullen zijn:
- Schending van metabolische processen in het lichaam.
- Negatief effect op de algehele bloedsuikerspiegel.
- Constant hongergevoel en ophoping van lichaamsvet in probleemgebieden.
Het programma is vertaald in het Engels, Russisch, Hebreeuws, Arabisch, Japans, Chinees, Traditioneel Chinees, Spaans, Portugees, Duits, Koreaans, Frans, Italiaans, Oekraïens, Tsjechisch, Fins, Grieks, Deens, Nederlands, Thais, Grieks, Kroatisch , Hongaars, Hindi, Noors, Catalaans, Indonesisch, Maleis, Pools, Roemeens, Slowaaks, Zweeds, Turks, Vietnamees.