Schermafbeeldingen

Beschrijving

Actify is de vitaliteitscoach die jou helpt om in kleine stappen gezonder te leven. Start jij ook elk jaar met goede voornemens, zoals meer bewegen of gezonder eten, maar heb je moeite met volhouden? Met de Actify app van Zilveren Kruis begin je juist klein. Of je nu wilt afvallen, meer bewegen, gezonder wilt eten of juist meer wilt ontspannen... De app zit vol hidden gyms die wij hebben ontwikkeld om je te helpen met je gezondheid. Dit zijn mini gewoontes die je helpen om stap voor stap een gezonde leefstijl te ontwikkelen, zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft! Met kleine stappen en herhaling leert Actify je wennen aan nieuwe gewoontes, zodat het net als tandenpoetsen een automatisch onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Zonder erbij na te denken! Met de praktische tips, oefeningen, lekkere recepten, ontspannende meditaties (en nog veel meer) ontwikkel je zo een gezonde leefstijl die bij je past.

Actify bestaat uit een team van professionals die met hart en ziel aan Actify werkt, om jou te helpen gezonder te leven, elke dag weer. En we werken samen met experts, zoals Dan Ariely, hoogleraar psychologie en gedragseconomie aan Duke University en hoofd van het Center for Advanced Hindsight:

“It's not easy to stay healthy in a world of constant temptations. That is why we worked hard with the Actify team to apply behavioral science, run studies, and ultimately create apps that help people change their habits, even if they are not health demigods. [...] As is often the case in life: Less is more!”

Alle mini’s en series in de Actify app worden ontwikkeld vanuit wetenschap. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat je door kleine stappen te nemen, gezonder leven makkelijker volhoudt? Ga maar eens na: mensen die in hun eigen gezonde tempo stap voor stap afvallen, houden het er ook op lange termijn af. Daarom vieren we alle kleine stappen graag met je mee! En wist je dat het afvinken van mini’s ook een kick geeft?

Nieuw

Versie 1.6.0

Nieuw in de app! Je kunt nu chatten met Robin, de Actify coach die je tips geeft en motiveert. Proberen? Ook kun je jouw voortgang zien via de tab Activiteiten. Dit geeft inzicht en helpt je met het kiezen van je volgende gezonde stap. Tips, suggesties of complimenten? Meld ze via je profiel in de app of op info@actify.nl. Veel plezier! ^Actify

Beoordelingen en recensies

4.2 van 5
347 beoordelingen

347 beoordelingen

SanneHas ,

Tevreden!

Fijne app die ik dagelijks gebruik. Ik zou naast een stappenteller ook graag een watermeter hebben, zodat ik kan aanklikken hoeveel waterglazen ik op heb.

Reactie van ontwikkelaar ,

Hi Sanne, dankjewel voor de mooie review en de suggestie voor een watermeter. Nemen we mee in onze vervolgplannen. ^Linda van Actify

netoot ,

Inloggen

Kan niet inloggen zegt onveilige Saïd ?

Reactie van ontwikkelaar ,

Beste Netoot, dank voor je feedback. Dat is zeer vervelend. Zou je ons een email willen sturen op info@actify.nl zodat we samen kunnen kijken wat er gebeurt? - Actify

enelram27 ,

Stappenteller

Er zit een stappenteller op maar zit er ook een fietsteller op?

Informatie

Provider
Zilveren Kruis Achmea Zorgverzekeringen N.V.
Grootte
49.4 MB
Compatibiliteit

Vereist iOS 10.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.

Talen

Engels

Leeftijd
4+
Copyright
Prijs
Gratis

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou