BMI : IMC Calculator, Tracker 4+

Kom in vorm, verlies of win gewicht met onze BMI-calculator-app! Bereken BMI, doe mee aan 21-daagse uitdagingen en maak dagelijks foto's van je lichaam. Monitor je voortgang, maak verbinding met onze AI BMI Buddy Chatbot en ontvang gepersonaliseerde inzichten en gezonde en voedzame recepten. Download nu om je welzijnsreis te beginnen!

Belangrijkste kenmerken:

-BMI-berekening:
Bereken eenvoudig je BMI, BMR en lichaamsvetpercentage met onze intuïtieve interface. Begrijp waar je staat op het gezondheidsspectrum en stel realistische doelen voor je welzijn. Volg je gezondheid, monitor calorieën, verhoog energie en richt je op specifieke lichaamsmetingen. Integratie met taille, lengte-verhouding en intermitterend vasten ondersteunt je reis naar gewichtsverlies en metabolische doelen. Behoud moeiteloos een gezond lichaamsvetpercentage en energiebalans.

-21-dagen Uitdagingen:
Ga aan de slag met gepersonaliseerde 21-dagen uitdagingen die zijn ontworpen om gezondheid, fitness en algemeen welzijn te verbeteren. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je mentale welzijn wilt verbeteren, onze uitdagingen integreren oefeningen, het bijhouden van calorieverbranding en het meten van de voortgang om je reis naar een gezondere levensstijl te ondersteunen. Daag jezelf uit om obesitas of ondergewicht te overwinnen, je ideale gewicht te bereiken of je perfecte gewicht te bereiken. Blijf gemotiveerd om je gewenste doelen te bereiken, of het nu gaat om het verliezen van watergewicht voor een strandlichaam, het beheersen van intermitterend vasten voor anti-verouderingsvoordelen, of het handhaven van je basaal metabolisme.

-Voortgangsbewaking:
Volg je voortgang efficiënt met onze Voortgangsbewakingsfunctie. Maak dagelijks lichaamsfoto's om veranderingen in gewicht, BMI, lichaamsvetpercentage en metingen te volgen. Of je nu wilt afvallen, je ideale gewicht wilt bereiken of een gezond lichaamsvetpercentage wilt behouden, deze tool houdt je gefocust op je doelen. Het is op maat gemaakt voor alle geslachten en lichaamstypes, rekening houdend met metabolische snelheden en geïndividualiseerde doelen. Zie je reis zich ontvouwen, van de eerste metingen tot de gewenste resultaten, of het nu gaat om het overwinnen van obesitas, het aanpakken van zorgen over ondergewicht, of het bereiken van optimale gezondheid. Blijf gemotiveerd en op koers naar je persoonlijke transformatie- en wellnessdoelen.

-BMI Buddy - AI Chatbot:
Maak kennis met BMI Buddy, je virtuele gezondheidsmaatje! Ga in gesprekken met inzicht, ontvang gepersonaliseerd advies over energie, voeding en intermitterend vasten, en blijf gemotiveerd met dagelijkse aanmoedigingen. Van gewichtsonderhoud tot spieropbouw, BMI Buddy ondersteunt je reis met het monitoren van gezondheid, fitness-tracker tot watertracker en deskundige tips voor gewichtsverlies.

-Gezonde Receptaanbevelingen:
Verhoog je voedingsinname met onze samengestelde verzameling dagelijkse gezonde recepten. Verken heerlijke en voedzame opties die aansluiten bij je gezondheidsdoelen, waaronder maaltijdplanning, het bijhouden van je calorie-inname met een tracker, en het voldoen aan je energiebehoeften. Of je je nu richt op intermitterend vasten of gewoon op zoek bent naar heerlijke, voedzame voedingsmiddelen, onze recepten ondersteunen je reis naar je gezondheids- en wellnessdoelen.

Download nu onze BMI-calculator-app en zet de eerste stap naar een gezondere, gelukkigere jij!