Fast and Low 12+
FOURFOLD, LLC
Ontworpen voor iPhone
-
- Gratis
iPhone-schermafbeeldingen
Beschrijving
Fast and Low: An Engineer’s Approach to Health and Wellness offers a unique strategy for making and managing lifestyle changes toward better health.
Often people struggle to stick with a healthy lifestyle change for several reasons, such as inertia, habit, environment, lack of results, and sometimes just because the change is too difficult or painful.
While the app is about managing diet, intermittent fasting, exercise, sleep, and meditation—all well-known cornerstones of good health—it distills the key principles of each factor and suggests actions that can help you easily incorporate them into your life.
Based on scientific research (we have published a book on this subject) the app helps users to convert their health goals into measurable numbers that can be tracked easily and then use these metrics to find the optimal path toward those goals.
Everyone is different, and where health is concerned, there is no single and complete formula that can work for everyone.
Based on metrics—concrete means of measuring progress and quantifying success—the app uses a scientific experimentation framework in which users can make informed decisions about their health and lifestyle changes.
The app has easy to use interfaces for managing a low-carb diet and in equal detail covers intermittent fasting and all well known fasting protocols. Several other key health metrics and how to track them can be added in custom metrics with regard to exercise, sleep, and meditation.
App-privacy
De ontwikkelaar, FOURFOLD, LLC, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Gezondheid en fitness
- Contactgegevens
- Gebruikerscontent
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Contactgegevens
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- FOURFOLD, LLC
- Grootte
- 94,6 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 12+ Soms/Milde medische/behandelingsinformatie
- Copyright
- © 2020 Neena Khan
- Prijs
- Gratis