Actify, de vitaliteitscoach 4+

Actify is de vitaliteitscoach die jou helpt om in kleine stappen gezonder te leven. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of juist meer wilt ontspannen... De app zit vol hidden gyms die wij hebben ontwikkeld om je hierbij te helpen! Dit zijn mini gewoontes die je helpen om stap voor stap gezonder te leven, zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft! Zo houdt je het wel vol en krijg jij dat gezondere leven dat werkt voor jou.

De Actify vitaliteitscoach helpt je graag op weg. Met de praktische tips, lekkere recepten, ontspannende meditaties (en nog veel meer) heb je er zo een nieuwe gezonde gewoonte bij jou past. Doe wat voor jou werkt!

Actify bestaat uit een team van professionals die met hart en ziel aan Actify werkt, om jou te helpen gezonder te leven, elke dag weer. En we werken samen met experts, zoals Dan Ariely, hoogleraar psychologie en gedragseconomie aan Duke University en hoofd van het Center for Advanced Hindsight:

“It's not easy to stay healthy in a world of constant temptations. That is why we worked hard with the Actify team to apply behavioral science, run studies, and ultimately create apps that help people change their habits, even if they are not health demigods. [...] As is often the case in life: Less is more!”

Alle mini’s en series in de Actify app worden ontwikkeld vanuit wetenschap. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat je door kleine stappen te nemen, gezonder leven makkelijker volhoudt? Ga maar eens na: mensen die in hun eigen gezonde tempo stap voor stap afvallen, houden het er ook op lange termijn af. Daarom vieren we alle kleine stappen graag met je mee! En wist je dat het afvinken van mini’s ook een kick geeft?

Bonuspunten!
• De Actify app is helemaal gratis. Ja, echt!
• We leren van de beste. Van jou dus. Zo krijg je mini’s en series in de app die bij jou passen.
• De app zit bomvol fijne content. Zoals lekkere recepten en mindfulness meditaties, ingesproken door niemand minder dan Tijn Touber.
• Je kunt je stappen makkelijk bijhouden met de stappenteller in de app. Deze kun je koppelen met jouw Apple Gezondheid (Apple Health) app.

Zet je eerste stap vandaag! Installeer de app en start met een gezonder leven dat bij jou past.

Privacy
Voor de Actify app geldt het privacy statement van Actify. Deze lees je op https://www.actify.nl/privacy/