BreathingApp — Ademtrainer 12+

BreathingApp is uw persoonlijke ademtrainer. Verbeter uw ademtempo en leer een laag-frequente ademhaling voor een betere algemene gezondheid.

TRAIN EENVOUDIG OP UW NIVEAU
BreathingApp stelt trainingen voor op basis van uw leeftijd, geslacht en uw gemeten initiële ademtempo.

Nadat u uw ademtempo tot een gezond niveau heeft genormaliseerd, kunt u verder verbeteren tot een nog lager tempo of uithoudingsvermogen trainen op specifieke tempo’s.

BreathingApp maakt gebruik van speciaal gecomponeerde geluiden, die neuro-psychologische training stimuleren, om u tot blijvend betere ademgewoontes te conditioneren.

VOORTGANG BIJHOUDEN & DELEN
Controleer uw voortgang met de ingebouwde grafieken. U kunt uw voortgang zelfs delen met uw vrienden, als u wilt.

Uw trainingsgegevens kunnen ook worden opgeslagen in de iOS Gezondheid-app. U kunt ze dan samen met uw andere gezondheids- en fitnessgegevens zien, en delen met uw artsen.

MAAK EEN FLINKE VERBETERING AAN UW GEZONDHEID
Onderzoek heeft aangetoond dat 80% van de mensen slechts 30% van hun beschikbare longcapaciteit benutten. Veel mensen benutten enkel de bovenkant van de long door onbewust borstademhaling te gebruiken.

Het onderste deel van de longen heeft bijna tien keer meer bloedvaten dan het bovenste deel. De mogelijkheden van het lichaam om zuurstof uit de lucht te absorberen zijn daarom veel groter als door het gebruik van buikademhaling de gehele long wordt gebruikt. Het resultaat is dat meer zuurstof het lichaam ingaat en er meer koolstofdioxide wordt afgevoerd.

Suboptimaal ademhalen en gebruik van de longen leidt tot fysiek en mentaal disfunctioneren.

Laag-frequente en diepe ademhaling stelt u in staat om uw volledige longcapaciteit te benutten. Dit verlaagt de stresshormoonniveau’s, cholesterolspiegel, en bloeddruk, terwijl het uw immuunsysteem verbetert.

Leer meer over de gezondheidsvoordelen op onze website: https://breathingapp.com

Begin uw gezonde leven vandaag.
Download BreathingApp nu.