iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

BreathingApp is uw persoonlijke ademtrainer. Verbeter uw ademtempo en leer een laag-frequente ademhaling voor een betere algemene gezondheid.

TRAIN EENVOUDIG OP UW NIVEAU
BreathingApp stelt trainingen voor op basis van uw leeftijd, geslacht en uw gemeten initiële ademtempo.

Nadat u uw ademtempo tot een gezond niveau heeft genormaliseerd, kunt u verder verbeteren tot een nog lager tempo of uithoudingsvermogen trainen op specifieke tempo’s.

BreathingApp maakt gebruik van speciaal gecomponeerde geluiden, die neuro-psychologische training stimuleren, om u tot blijvend betere ademgewoontes te conditioneren.

VOORTGANG BIJHOUDEN & DELEN
Controleer uw voortgang met de ingebouwde grafieken. U kunt uw voortgang zelfs delen met uw vrienden, als u wilt.

Uw trainingsgegevens kunnen ook worden opgeslagen in de iOS Gezondheid-app. U kunt ze dan samen met uw andere gezondheids- en fitnessgegevens zien, en delen met uw artsen.

MAAK EEN FLINKE VERBETERING AAN UW GEZONDHEID
Onderzoek heeft aangetoond dat 80% van de mensen slechts 30% van hun beschikbare longcapaciteit benutten. Veel mensen benutten enkel de bovenkant van de long door onbewust borstademhaling te gebruiken.

Het onderste deel van de longen heeft bijna tien keer meer bloedvaten dan het bovenste deel. De mogelijkheden van het lichaam om zuurstof uit de lucht te absorberen zijn daarom veel groter als door het gebruik van buikademhaling de gehele long wordt gebruikt. Het resultaat is dat meer zuurstof het lichaam ingaat en er meer koolstofdioxide wordt afgevoerd.

Suboptimaal ademhalen en gebruik van de longen leidt tot fysiek en mentaal disfunctioneren.

Laag-frequente en diepe ademhaling stelt u in staat om uw volledige longcapaciteit te benutten. Dit verlaagt de stresshormoonniveau’s, cholesterolspiegel, en bloeddruk, terwijl het uw immuunsysteem verbetert.

Leer meer over de gezondheidsvoordelen op onze website: https://breathingapp.com

Begin uw gezonde leven vandaag.
Download BreathingApp nu.

Nieuw

Versie 1.2.2

• Compatibiliteitsverbeteringen voor iPhone 12

Beoordelingen en recensies

4,7 van 5
12 beoordelingen

12 beoordelingen

Rian1234567 ,

Goede hulp na buikoperatie

Ik heb de breathing app gebruikt na een zware buikoperatie. Omdat een goede (buik)ademhaling erg belangrijk is na een operatie om een longontsteking te voorkomen heb ik de app 4x daags gebruikt om rustig naar mijn buik te ademen. Doordat je mee ademt met het geluid is het goed te volgen en heel goed te doen zonder al te veel pijn. Ik blijf de app nu ook nog gebruiken omdat ik het idee heb dat het mijn herstel bespoedigd. De chirurg was erg tevreden over het herstel.
Ik raad de app aan.

Poihhu ,

Fijne app!

Door rustig het geluid te volgen ben je je meer bewust van je ademhaling. Op deze manier kun je werken aan een betere ademhaling

Tao Dao ,

Niet zinvol voor gevorderden

Bij de begintest heb ik 5,5 ademhalingen per minuut. Wil nog verder verminderen (voor yoga/meditatie). Maar dat kan niet want 5,5 blijkt het minimum bij deze app. Zouden ze moeten zetten in de beschrijving. Ongeschikt dus voor gevorderde yogi's. Weggegooid geld.

App-privacy

De ontwikkelaar, Huysman Advies BV, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Geen details opgegeven

De ontwikkelaar moet privacydetails opgeven wanneer deze de volgende app-update indient.

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Suggesties voor jou