iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

De app biedt een gestructureerd programma met interactieve lessen, ontspanningsoefeningen, quick tools, handige tips en een stemmingsdagboek. Volg het programma in je eigen tempo en leer wat je zelf kunt doen om je beter te voelen.

De app bestaat onder andere uit:

* 8 Lessen: Leer hoe somberheid ontstaat en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. Doe dit in je eigen tempo volgens een gestructureerd programma.

* Dagboek: Vul iedere dag je dagboek in. Hierdoor leer je wat jou kan helpen om lekkerder in je vel te zitten.

* Tips: Zit je met vragen? Deze tips vertellen je meer en helpen je om je stemming te verbeteren.

* Quick tools: Wil je snel iets kunnen doen om je te ontspannen? Daarvoor kun je op elk moment de quick tools gebruiken.

Let op: heb je last van psychische klachten, dan is Kleur je Leven niet voor jou bedoeld. Neem dan contact op met je huisarts om te bespreken wat geschikt voor je is.

Nieuw

Versie 2.1.0

Nieuwe uitgever van de app, NewHealth Collective

Beoordelingen en recensies

2.3 van 5
11 beoordelingen

11 beoordelingen

Tommytje9206 ,

Video’s werken niet

Wil hier graag mee werken maar zo lukt het niet

VirtuElske ,

Hele fijne app om thuis cognitieve therapie te volgen

Ik gebruik sinds een maand deze app om thuis cognitieve therapie te volgen. Ik doe elke week een les en doe elke dag het voorgeschreven huiswerk. De app helpt je echt bij het veranderen/ombuigen van je niet-helpende gedachtes (en nog meer!) Aanrader!

LiVe1983 ,

Scrollen werkt niet

Het is een fijn programma maar er moet meer geïnvesteerd worden in de app. Het lukt vaak niet om naar beneden te scrollen op een pagina. Dat is erg lastig.

Informatie

Provider
NewHealth Collective BV
Grootte
29.3 MB
Compatibiliteit

Vereist iOS 11.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.

Talen

Engels

Leeftijd
12+
Soms/Mild alcohol-, tabaks- of drugsgebruik of referenties ernaar
Soms/Milde medische/behandelingsinformatie
Copyright
Prijs
Gratis

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou