Beschrijving

Gepersonaliseerde diëten en maaltijdplannen, eten en lichaamsbeweging bijhouden, calorieteller en gezonde recepten, allemaal op één plek. Ga voor een gezond en geweldig gevoel met Lifesum!

** App van de dag voor 2019 **
** Editors' Choice 2018 **

Ga samen met 40 miljoen gebruikers op weg naar een betere gezondheid en voel je veel fitter en gelukkiger met slechts een paar kleine aanpassingen.

Behaal je gezondheids- en gewichtsdoelen door gezonder te eten:
- Profiteer van meer kennis om een bewuste voedingskeuze te maken
- Ontdek wat gezond eten inhoudt, zonder alleen maar calorieën te tellen
- Krijg meer inzicht in waar je meer (of minder) van zou moeten eten
- Ontdek hoe kleine veranderingen (zoals een ander merk) een grote impact kunnen hebben op je gezondheid
- Vind gezondere alternatieven voor je favoriete producten

Wat je kunt doen als je Lifesum gratis gebruikt:

- Volg een Klassiek dieet en houd je calorieën en macro's (koolhydraten, eiwitten en vetten) bij
- Eenvoudig bijhouden met de barcodescanner
- Ontvang eenvoudige beoordelingen van producten en maaltijden, zodat je weet of je je houdt aan de aanbevolen hoeveelheid energie per maaltijd
- Ontvang een eenvoudige dagbeoordeling om te zien of je je goed houdt aan je dagelijkse innamedoelen en wat de kwaliteit is van de producten die je die dag hebt bijgehouden
- Volg je dagelijkse gewoonten door water, fruit en groenten, en zeevruchten bij te houden
- Houd je gewicht en taille bij
- Bewaar je favorieten: maak producten, recepten, maaltijden en oefeningen en sla ze op (beperkt)
- Importeer en exporteer informatie over je voeding en oefeningen en je gewicht en lichaamsafmetingen van en naar de Apple Health-app

De toegevoegde waarde van Lifesum Premium:

- Breedste verscheidenheid aan diëten (Ketogeen, Schoon eten, Paleo, 5:2, 6:1, Mediterraans, Scandinavisch, Eiwitrijk, enz.) en maaltijdplannen (Vegan voor een week, Keto Burn, Gewichtsverlies in 3 weken, enz. ) om uit te kiezen
- Toegang tot onze receptenbibliotheek en dagelijkse aanbevolen recepten
- Maak en bewaar een onbeperkt aantal producten, maaltijden, recepten en oefeningen zodat je ze met één tik kunt bijhouden
- Gedetailleerde voedingsinformatie (kalium, natrium, vezels, toegevoegde suiker, verzadigd vet, onverzadigd vet en cholesterol), zodat je zeker weet dat je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheden binnenkrijgt
- Bijhouden van netto koolhydraten om op schema te blijven (en om onder je dagelijkse limiet te blijven als je een Ketogeen dieet volgt)
- Gedetailleerde beoordelingen van producten en maaltijden ("bron van vezels," "hoog in suiker", "laag in natrium," "hoog in natrium," enz.), zodat je weet of bepaalde producten passen bij jouw specifieke doelen en voorkeuren
- Aanpasbare instellingen voor macronutriënten, zodat je aangepaste aanbevelingen kunt volgen op basis van jouw unieke behoeften en voorkeuren
- Bijhouden van lichaamsafmetingen (gewicht, taille, lichaamsvet, borstomvang, armomvang, BMI); de beste tools op jouw weg naar gezondheid
- Mogelijkheid om verbinding te maken met fitness-apps zoals Withings, FitBit, Endomondo en Runkeeper
- Health Test en Life Score: een wekelijkse gezondheidsscore op basis van 16 voedings- en trainingsmetingen, zodat je kunt zien waar je staat en wat je nog moet doen voor een gezonde levensstijl

Lifesum Premium-abonnement (3, 6 en 12 maanden):

De abonnementsperiode wordt automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode is uitgeschakeld. Om deze functie uit te schakelen, ga je naar je iTunes-account en schakel je automatisch verlengen uit. Verlengingsbetalingen zijn afhankelijk van het abonnement en de prijs op het moment van verlenging. Het bedrag wordt in rekening gebracht op je iTunes-account wanneer de aankoop bevestigd is.

Algemene voorwaarden en privacybeleid: http://api.lifesum.com/mobile-terms

Nieuw

Versie 10.3.0

Er is een nieuwe versie van Lifesum! Deze release bevat:

- Met het nieuwe suikerdetox-maaltijdplan verminder je je suikerinname terwijl je je gezondheids- en afvaldoelen behaalt.

- Het paleomaaltijdplan is eindelijk beschikbaar! Eet alleen volledig onbewerkt voedsel en verlies razendsnel gewicht.

Vragen of feedback? Neem gerust contact met ons op via contact@lifesum.com

Veel plezier met het bijhouden!
Lifesum

Beoordelingen en recensies

4.5 van 5
9.8K beoordelingen

9.8K beoordelingen

Labellojo ,

Amazing

Love this app, Works great for me!

Reactie van ontwikkelaar ,

Thanks you so much for your positive feedback! We are very happy to read that you are satisfied!

Westony ,

Pay pay pay

This app is ridiculous... maybe there is a great content, but from all this marketing I can’t even see what’s in there. Try to look at recipes ad GO PREMIUM, make a search another ad GO PREMIUM, trying to open something guess what another ad pops up on the screen. Can’t even evaluate if it worth the money or not....

Reactie van ontwikkelaar ,

Thanks for the feedback! Please feel free to leave suggestions for improvement on our UserVoice: https://lifesum.uservoice.com

Fit met iris ,

Great!!

Het is een super fijne app. Moedigt aan en is erg duidelijk. Ik geef het vaak mee als tip aan mijn cliënten :)

Groetjes,
Dietiste
Fitmetiris

Reactie van ontwikkelaar ,

Thanks a lot for your rating and feedback!

Informatie

Provider
Lifesum AB
Grootte
203.2 MB
Compatibiliteit

Vereist iOS 11.2 en watchOS 3.0 of later. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.

Talen

Nederlands, Bokmål Noors, Deens, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Russisch, Spaans, Zweeds

Leeftijd
12+
Soms/Milde medische/behandelingsinformatie
Copyright
Prijs
Gratis
In-app aankopen
  1. Lifesum Premium € 24,99
  2. Lifesum Premium € 8,99
  3. Lifesum Premium € 18,99

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou