iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Maxx ondersteunt je als je zelf wilt stoppen of minderen met het drinken van alcohol. De app helpt je om je aan je 'max' te houden.

Met Maxx kun je aan de slag met:

- Je doelen bepalen: doelen geven je houvast en richting. Wat wordt jouw max per dag?
- Logboek: houd bij hoeveel je drinkt. Zo zie je hoe het gaat en krijg je van Maxx feedback en advies.
- Moeilijke situaties: Maxx helpt je bij het voorbereiden van situaties waarin jij het lastig vindt om niet (te veel) te drinken. Je krijgt een herinnering aan de door jou gekozen aanpak als jij dat wilt. Je kunt ook bijhouden hoe succesvol je was.
- Hou vol, omdat..: heb je het even lastig? Dan laat Maxx je zien waarom jij je alcoholgebruik wilt aanpakken! Kies jouw favoriete motivatie-kaartje of maak er zelf één.
- Hoe?: Maxx helpt je met praktische oefeningen, testjes en tips om je aan je max te houden, bijvoorbeeld over het omgaan met stress en terugval.
- Berichten: Maxx laat je weten hoe je het doet, moedigt je aan en geeft je tips.

Maxx is ontwikkeld door het Trimbos-instituut.
Waarschuwing: Maxx is niet geschikt voor mensen die last krijgen van ontwenningsverschijnselen wanneer ze stoppen met drinken. Dan is professionele begeleiding van een huisarts of instelling voor verslavingszorg noodzakelijk.

Nieuw

Versie 1.1.4

- Bugfix in algoritme van de zelftest

Beoordelingen en recensies

3.6 van 5
5 beoordelingen

5 beoordelingen

brighart ,

Het is wat eenvoudig

Graag zou ik wat meer overzichten krijgen bijv week / maand / jaar .
Berichten zouden met een veeg naar links
Sneller weggegooid moeten kunnen worden.
Of bijv optie alle berichten verwijderen
Verder wel een aardige app

ElvisTheGolden ,

Fijn, zo’n app!

Al langere tijd ben ik voornemens minder of zelfs een periode niet te drinken. In die tijd heb ik ook gezocht naar een app die mij hierbij ondersteunt zoals bijvoorbeeld een app voor stoppen met roken. Eindelijk heb ik deze gevonden!! Er zijn nog een paar puntjes voor verbetering vatbaar als ik het vergelijk met de niet-rokers app, ik zou bijvoorbeeld ook graag willen aflezen hoe ver mijn gezondheid verbeterd is dat motiveert mij namelijk enorm. Je kunt ook een andere zaken denken zoals hoeveel ben ik afgevallen, hoeveel geld heb ik bespaard et cetera.

graag simpel ,

-

Jullie vragen een te ingewikkeld wachtwoord, lijkt me overbodig

Informatie

Provider
Stichting Trimbos-Instituut, Netherlands Institute of Mental Health and Addiction
Grootte
39.9 MB
Compatibiliteit

Vereist iOS 11.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.

Talen

Engels

Leeftijd
12+
Soms/Mild alcohol-, tabaks- of drugsgebruik of referenties ernaar
Copyright
Prijs
Gratis

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou