Schermafbeeldingen

Beschrijving

Welkom bij de Nike Training Club, de ultieme personal trainer. Word fit met meer dan 185 gratis work-outs op het gebied van kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit, yoga en meer. Bij elke oefening laten onze eersteklas Nike Master Trainers zien hoe het moet. Structuur nodig? Onze persoonlijke trainingsschema's passen zich aan jou en je planning aan, waardoor je altijd het lichaam kunt krijgen dat je wilt, ongeacht of je al een doorgewinterde atleet bent of net begint. 


GEEN TIJD, GEEN PROBLEEM
Geen twee uur per dag de tijd om te trainen? Nike Training Club gebruikers zijn dol op onze korte work-outs waarbij je alleen je lichaamsgewicht gebruikt. Daarmee boek je altijd resultaat, zelfs wanneer je weinig tijd hebt.     


PERSOONLIJKE AANBEVELINGEN VOOR WORK-OUTS
Onze dagelijkse aanbevelingen voor jou zijn specifiek gebaseerd op jouw routine. Hoe meer je traint met Nike Training Club, hoe beter de persoonlijke aanbevelingen worden.


FLEXIBELE, OP MAAT GEMAAKTE TRAININGSSCHEMA'S
Start je training met een persoonlijk schema dat je begeleidt en zich aanpast aan je voortgang, agenda en andere activiteiten.


APPLE WATCH-ONDERSTEUNING
Richt je meer op je work-out en minder op je telefoon door Apple Watch aan NTC te koppelen. Ga zonder moeite naar je volgende oefening, neem een pauze, sla oefeningen over en nog veel meer terwijl je je hartslag en verbrande calorieën rechtstreeks afleest vanaf je pols.


PROFESSIONELE TIPS VAN TOPTRAINERS
Onze work-outcollecties bieden een aantal aanbevolen work-outs en deskundig advies om je te helpen je te focussen en zo naar je doelen toe te werken. Er zijn verschillende thema's rond doelen zoals sterkere buikspieren, een betere spierdefinitie en nog veel meer.
 
 
WORK-OUTS VOOR ELK NIVEAU
De Nike Training Club work-outbibliotheek omvat:
• Gerichte work-outs waarmee je je buikspieren en core, armen en schouders, of bilspieren en benen aanpakt
• Boks- en yogawork-outs, en work-outs gericht op kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit
• Work-outs van 15 tot 45 minuten
• De trainingsniveaus Beginner, Gemiddeld en Gevorderd
• Oefeningen met lage, gemiddelde en hoge intensiteit
• Oefeningen waarbij je alleen je lichaamsgewicht gebruikt, oefeningen met lichte gear en oefeningen met volledige gear
• Oefeningen die zijn gebaseerd op duur en oefeningen die zijn gebaseerd op het aantal herhalingen


En alsof dat nog niet genoeg is, kun je je nog eens extra laten motiveren met work-outs die zijn geïnspireerd op je favoriete atleten:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory Mcllroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


AL JE ACTIVITEITEN TELLEN
Voer ook je andere activiteiten in, zoals basketbal, spinning, studiolessen en nog veel meer, zodat je een goed beeld krijgt van hoe actief je bent. 

Vergeet niet dat je Nike Training Club ook kunt koppelen aan Apple Gezondheid, waar je je work-outs en activiteitsringen kunt bijhouden.


HOUD JE RUNS BIJ
Gebruik Nike Run Club bij al je runs, zodat ze automatisch in je activiteitengeschiedenis worden opgeslagen.

Nieuw

Versie 6.9.2

We hebben naar jullie feedback geluisterd. Je actieve minuten per maand staan weer in je activiteitengeschiedenis.

NIEUWE WORK-OUTCOLLECTIES
Boost Your Mood - Upbeat work-outs variërend van snelle HIT-sessies tot ontspannende zonnegroeten.

En net als atleten willen we onszelf altijd verbeteren om optimaal te presteren.

Beoordelingen en recensies

4.7 van 5
6.4K beoordelingen

6.4K beoordelingen

Raq45 ,

Not connect to Spotify?

My NRC can connect with Spotify, I don’t know why this app can’t ☹️

Lichtenvoorde84 ,

Apple watch werkt niet

Hallo,

Weet iemand waarom deze app op de Apple watch niet werkt? Alle instellingen lijken goed te staan.

Ik krijg de melding; stel je Apple watch in via de Nike training club app op je iPhone.

Weet iemand wat het zou kunnen zijn?

Bedankt!

Arjen v h ,

Prima app, alleen..

Top app, alleen krijg ik tegenwoordig regelmatig de laad workouts melding als ik naar mijn schemas ga. En dan worden mijn schema’s niet getoond?

Informatie

Provider
Nike, Inc
Grootte
176.8 MB
Compatibiliteit

Vereist iOS 12.0 en watchOS 4.0 of later. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.

Talen

Nederlands, Arabisch, Duits, Engels, Frans, Indonesisch, Italiaans, Japans, Koreaans, Portugees, Russisch, Spaans, Thai, Trad. Chinees, Turks, Vereenv. Chinees, Zweeds

Leeftijd
4+
Copyright
Prijs
Gratis
In-app aankopen
  1. Monthly € 15,99
  2. Yearly € 124,99

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou