Schermafbeeldingen

Beschrijving

De Ontspan Sessies zijn ruim 100 audiobestanden bestaande uit geleide meditaties, visualisaties, adem- en ontspanningsoefeningen. Ze zorgen direct voor ontspanning bij jou, de luisteraar.

En ontspanning is nodig want het zorgt voor meer vitaliteit, geluk en balans in je leven.

Het leven wordt voller en voller. Daardoor neemt de behoefte om regelmatig te ontspannen toe. Doe je dat niet, dan loop je de kans op serieuze fysieke en mentale klachten. De meeste mensen nemen nog steeds onvoldoende tijd voor ontspanning. Én weten niet hoe ze zich zo effectief mogelijk goed kunnen ontspannen.

De Ontspan Sessies bieden hierbij een uitkomst. Want op het moment dat jij besluit om naar een Ontspan Sessie te luisteren voel je direct de ontspanning toenemen. En dat kan al in slechts 5 minuten!

De Ontspan Sessies zijn ingesproken door Marieke Anne Kamp en de achtergrond muziek is gecomponeerd door Mark van Riel. Elke Ontspan Sessie is te beluisteren met en zonder achtergrondmuziek.

De Ontspan Sessies zijn onderverdeeld in 8 categorieën: Groei, Balans, Verbinding, Zelfwaardering, Zelfvertrouwen, Zelfacceptatie, Ontvangen en Creëren.

Thema’s die regelmatig terugkomen zijn; verbinden met je lichaam en ademhaling, loslaten van oude patronen en angsten, bewustwording, liefde, natuur, aanspreken van jouw eigen wijsheid en verbinden met jouw innerlijke wereld, gevoel en intuïtie.

Heb je behoefte aan ontspanning? Zit je hoofd ‘vol’ en wil je meer verbinden met je hart en je gevoel? Wil je spanning en onrust loslaten? Luister dan nu naar een Ontspan Sessie en ontdek wat ‘innerlijke rust’ voor jou gaat betekenen.

Nieuw

Versie 1.2.3

- Ontvang nu notificaties als er nieuwe Ontspan Sessies zijn toegevoegd.
- Diversen bugfixes

Beoordelingen en recensies

4.9 van 5
9 beoordelingen

9 beoordelingen

Bouwondernemers ,

Ontspanning ten top.

Heerlijk om een moment voor jezelf te hebben onder de begeleiding van de stem op deze app. Heel overzichtelijk en mooi vormgegeven door ook.

_Noor ,

Fijne meditatie!

Eindelijk een app met hele fijne Nederlandse meditaties gevonden. Mede dankzij de rustig stem van Marieke Anne kom ik tot rust

Gwendolyn Visser ,

Echt een aanrader!

Laat je meenemen in de ontspanning door de bijzondere stem van Marieke Anne. Sta open, ontvang en relax! Echt een geweldige app!

App-privacy

De ontwikkelaar, Marieke Kamp, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Geen details opgegeven

De ontwikkelaar moet privacydetails opgeven wanneer deze de volgende app-update indient.

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Suggesties voor jou