Sixpack in 30 dagen 4+

Name: Sixpack in 30 dagen
Rating: 4.2 (29 reviews)
Author: Stefan Roobol

30-daagse buikspier challenge

Stefan Roobol

Ontworpen voor iPad

- 4,2 • 29 beoordelingen

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Het ‘sixpack in 30 dagen’ trainingsschema is opgebouwd uit verschillende buikspieroefeningen, welke je met 1 rustdag per week gaat uitvoeren. Jouw dagelijkse workout duurt niet langer dan 15 minuten. Focus je op jouw buikspieren, adem uit wanneer je jouw buikspieren aanspant en adem in wanneer je jouw buikspieren ontspant.

Met de 30 dagen sixpack buikspieren challenge krijg je in 30 dagen een sterker lichaam. Je spieren worden sterker en daardoor neemt je uithoudingsvermogen, kracht en energielevel toe, terwijl je vetpercentage afneemt.

Iedereen wil wel een platte buik, maar de meeste mensen hebben er moeite mee om daadwerkelijk een platte buik te krijgen. Heb jij ook een klein vetrolletje op je buik en wil je hier vanaf komen voor de zomer begint?

Wil je ook een sixpack waar nu die slappe buik zit? Dat is makkelijker dan je denkt! In deze app leer je de beste oefeningen om van je buik een wasbordje te maken.

De weg naar het wasbord begint en eindigt niet alleen met trainen, maar het is wel belangrijk dat je buikspieroefening in je workout routine opneemt. De oefeningen die wij voor je uitzochten pakken je buikspieren uitgebreid aan, van boven tot beneden, voor een perfect gebeiteld sixpack.

Ben je klaar om te starten en aan jouw sixpack te werken? Heel veel succes voor de komende 30 dagen, laat vanaf vandaag zien dat je de wilskracht en het karakter hebt om deze workout gedisciplineerd te voltooien.

15 nov. 2022

Versie 22.0.1

New workouts, fresh exercises and the greatest 30-day challenges.

4,2 van 5

29 beoordelingen

Deed het goed

Deed het goed maar nu lopen de secondes verkeerd. Fix het snel

Tijd klopt niet

Oefeningen van 30 seconden duren 60 seconden? Doe wat aan de tijd bug want hij blijft steeds haken op een bepaalde seconde. Ik heb betaald voor deze app dus wil wel dat het werkt..

Hoi

Nou ik ben 13 iemand nog tips?

De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.