Slank en fit in 7 minuten 4+
30 dagen thuis workouts
BRAVOCADO, LLC
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Veel mensen worstelen met het vinden van tijd om te sporten. Drukke werk- en thuisschema’s zijn de meest voorkomende reden dat trainingen worden gemist. Vind je jezelf daarin?
Gelukkig hoeft sporten niet alles-of-niks of een enorme tijdsinvestering te zijn.
De nieuwste studies tonen dat een korte en intense trainingsroutine even effectief kan zijn als lange, tragere trainingen. Zelfs een paar minuten trainen kan al moleculaire veranderingen teweegbrengen in je spieren, vergelijkbaar met die vele uren lopen of een gym training.
7min Fitness is ontworpen om je het maximale gezondheidsvoordeel te geven in de kortst mogelijke tijd. Het zal je helpen om sporten te integreren in je dagelijkse leven zonder te compromitteren op iets anders.
7min Fitness app voorziet je van:
- Sportroutine voor het hele lichaam dat zich richt op al de grote spiergroepen
- Geanimeerde instructies en tekstbeschrijvingen
- Stap-voor-stap begeleiding die je vertelt wanneer je moet rusten en wanneer je een bepaalde oefening moet uitvoeren
- Duidelijke visualisatie van je vooruitgang wat de sleutel is om gemotiveerd te blijven
- Onderscheiding die ontgrendeld kan worden eens je de uitdaging hebt voltooid
- En wat vooral geweldig is in deze routine, is dat je geen gewichten, weerstandsbanden of zelfs een stoel nodig hebt.
Voeg gewoon een sport boost toe aan een drukke dag en nadat je klaar bent, voel je je klaar om de wereld te trotseren!
Klaar?! Start!
7min Fitness app is gratis te downloaden, maar voor de toegang tot de uitdaging moet wel worden betaald.
Privacy beleid: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Gebruiksvoorwaarden: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness is één van de apps van de full body fitness app SlimQueen. Bechekijk SlimQueen voor een holistische benadering van thuistrainingen.
Nieuw
Versie 1.5
Start 30-Day Workout Challenge - it'll help you to stick to workout routines!
Love 7min Fitness? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!
7min Fitness team
Beoordelingen en recensies
In-app aankopen
App-privacy
De ontwikkelaar, BRAVOCADO, LLC, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- BRAVOKADO, OOO
- Grootte
- 193,1 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 10.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Watch
- Vereist watchOS 6.0 of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Duits, Engels, Frans, Italiaans, Oekraïens, Pools, Portugees, Russisch, Spaans
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © BRAVOCADO LLC
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Workouts. Volledige toegang € 9,99
Meer van deze ontwikkelaar
Afvallen: Workouts voor Thuis
Buikspieroefeningen: ABS Queen
Slaap, Meditatie en Ademhaling
Trainingsschema voor Billen
Ademhaling: adem bewust
Oefeningen voor thuis afvallen
Suggesties voor jou
Buttocks and Legs Workout
Buikspieroefeningen: Fit&Flat
Lose Belly Fat in 30 Days
Sporten: afvallen in 30 dagen
Snel afvallen in 30 dagen
Fitness oefeningen: 30 Day Fit