Smolov Squat Calculator 4+
Wide Swath Research, LLC
Ontworpen voor iPad
-
- € 0,99
Schermafbeeldingen
Beschrijving
No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep max, for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat protocols. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle.
This Russian squat cycle has also been used by many for other lifts such as the bench press, shoulder press and deadlift with big jumps in strength. Smolov isn't for new lifters, but if you have some experience under your belt (like with 5/3/1, starting strength, 20 squat, etc.), then this may be a great lifting protocol for you.
Nieuw
Versie 2.0.2
- Crash fix
- UI improvements
Beoordelingen en recensies
App-privacy
De ontwikkelaar, Wide Swath Research, LLC, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Geen details opgegeven
De ontwikkelaar moet privacydetails opgeven wanneer deze de volgende app-update indient.
Informatie
- Provider
- Wide Swath Research, LLC
- Grootte
- 32,3 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 10.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 10.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © Copyright 2016 Wide Swath Research, LLC
- Prijs
- € 0,99
Ondersteunt
-
Delen met gezin
Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin is ingeschakeld.