![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Sudoku de Buenos Hábitos 12+
Mutua Universal
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
Schermafbeeldingen
Beschrijving
En línea con la tendencia de la “gamificación”, esta aplicación incluye la utilización de elementos de juego para potenciar la motivación y participación de las personas, especialmente en aquellas actividades que requieren un esfuerzo de la voluntad, como es el aprendizaje y adquisición de hábitos de vida saludables, fundamentales para ayudar a alcanzar un buen estado de salud física y psíquica. El videojuego, basado en las normas tradicionales del sudoku, contiene 9 iconos, que sustituyen a los números, que representan los aspectos relevantes sobre los que se quiere sensibilizar.
1. Actividad física (bicicleta): Activa nuestro corazón, musculatura y equilibra el exceso de grasas, reduciendo el riesgo de enfermedades coronarias. También actúa disminuyendo nuestros niveles de estrés.
2. Optimismo (mano con pulgar): Afrontar el día a día con optimismo aumenta nuestro bienestar, evita las situaciones de estrés y aumenta nuestra capacidad de superación.
3. Dieta equilibrada (manzana): Es necesaria para mantener nuestra salud y reducir la incidencia de diversas enfermedades.
4. Hábitos de relajación y respiración (hamaca): Una respiración adecuada en fundamental para aportar el oxígeno a nuestro organismo. Una buena respiración acompañada de técnicas de relajación, controlan la tensión física y malestar.
5. Contacto con la naturaleza (mano con hoja): Mantener el contacto con la naturaleza reduce el estrés y la fatiga mental. La luz solar y la respiración de aire puro son necesarios para nuestra salud.
6. Apoyo social (tres cabezas): Influye positivamente frente al estrés, mejora como afrontamos las adversidades, incrementa nuestra motivación y mejora la autoestima y sensación de control.
7. Vida sexual (una pareja en la cama): Mantener una vida sexual activa, repercute positivamente en nuestra salud física, mental y emocional.
8. Descanso adecuado (Luna con nubes): El descanso en necesario para que nuestro cuerpo se repare y recupere del día a día. Durante el sueño se producen multitud de reacciones químicas que son reparativas tanto a nivel físico como mental.
9. Eliminar hábitos tóxicos (calavera): Las drogas, incluidas alcohol y tabaco, son sustancias adictivas, que actúan contra nuestro cuerpo y mente, provocando multitud de enfermedades.
El objetivo del juego es que los usuarios conozcan qué hábitos de vida son saludables para mejorar su salud y bienestar, y a través de la gamificación los vaya haciendo suyos.
Nieuw
Versie 1.0.96
Corrección de errores
App-privacy
De ontwikkelaar, Mutua Universal, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
-
MUTUA UNIVERSAL - MUGENAT MATEPSS N 10 heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- DUNS-nummer
- 460404676
- Adres
- Avenida Tibidabo, 17-19 08022 Barcelona Barcelona Spanje
- Telefoonnummer
- +34 934848484
- E-mailadres
- info@mutuauniversal.net
- Grootte
- 53 MB
- Categorie
- Onderwijs
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 10 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 10 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 10 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 12+ Soms/Mild alcohol-, tabaks- of drugsgebruik of referenties ernaar Soms/Milde seksuele content en naaktheid
- Copyright
- © Mutua Universal 2018
- Prijs
- Gratis