Tennis Fitness Program 4+
Jeremy Green
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Built 4 Tennis is tennis fitness and training app.
It was created around the training philosophies of Jez Green (Trainer of Alexander Zverev, Andy Murray + Tomas Berdych). Choose from over 10 chapters of over 50 narrated videos that teach you how to build the body of a tennis athlete.
Follow 6-8 week Tennis Specific Training Block Schedule
Discover Tennis Specific Strategies used by Top Athletes
Learn about the Science behind Conditioning the Tennis Athlete
Improve Strategies for Increased Performance on the tennis court.
Watch training sessions with Alexander Zverev.
THE TRAINING SYSTEM
Be guided through 6-8 week Tennis Training Block.
Build the body by Stabilizing Key Muscle Groups.
Build Strength and Dynamic Movement.
Control Movements
Train Deceleration
Increase Endurance
Add power once the control of the muscles and joints has been established.
TRAIN MOVEMENTS NOT MUSCLES
Each chapter gives you detailed video tutorials with explanations on tennis specific movements used by players in competitive matches.
Watch training sessions with Alexander Zverev.
Learn about foot placement patterns.
The philosophy is that in order to be fit on the match court you have to build the body
SCIENCE BEHIND THE TENNIS ATHLETE
Each Instructional video teach you the specifics of tennis shapes and movements you will make in a tennis match and gives you ways of practicing them in order to increase your speed, endurance and power.
Each tennis specific exercise is designed to help build the body of a tennis athlete which leads to Increased Match Performance
Nieuw
Versie 1.8.1
Sound Issue Fixed: We've resolved the issue where videos were playing without sound for some users.
Enjoy a seamless audio-visual experience with this update!
App-privacy
De ontwikkelaar, Jeremy Green, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
-
Jeremy Green heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- Adres
- 88 Durham road London Sw20 0tl Verenigd Koninkrijk
- Telefoonnummer
- +1 7276665747
- E-mailadres
- jezgreenapp@gmail.com
- Grootte
- 21,2 MB
- Categorie
- Sport
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 13.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- 2014 © JEZ GREEN INC.
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Schedule & Blocks Section € 0,00
- Training System Section € 0,00
- Bundle € 69,99
- Suspension Stability Section € 9,99
- Recovery Section € 2,99
- Early Stage Power Section € 8,99
- Medicine Ball Control Section € 9,99
- Speed Section € 9,99
- Hurdles & Deceleration Section € 9,99
- Elastics Decel Section € 9,99