Training voor mannen thuis 12+

Gym Fitness & Trainingsroutine

Vera Molofeeva

Ontworpen voor iPad

    • 5,0 • 4 beoordelingen
    • Gratis

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Dagelijkse trainingsroutine voor mannen zal u helpen uw conditie te verbeteren en uw spiermassa te vergroten.

We hebben u een 30-daagse trainingsplan voorbereid, evenals een reeks oefeningen die de perfecte training voor u creëren. Naar aanleiding van het trainingsplan zult u het Abs, bovenlichaam (armen en borst) tonen en uw lichaam nog mooier maken.

Dagelijks zullen we de lading verhogen, dus vergeet niet de rest. Oefeningen worden speciaal voor het huis voorbereid, ze kunnen door iedereen en overal worden uitgevoerd. Met deze oefeningen zal je de vorm van je buik, armen en borst merkbaar verbeteren.

U kunt gemakkelijk uw voortgang bijhouden in de sectie Statistieken, en herinneringen helpen u niet om de training te missen en u nog meer gedisciplineerd te maken.

Belangrijkste kenmerken:
- 30 dagen trainingsplan
- Maak je eigen training van Abs, armen en borst van de set oefeningen
- Reeks oefeningen met halters
- Animatie oefeningen demonstraties
- Beschrijving van de oefeningen
- Statistieken over de voltooide trainingen en oefeningen
- Herinnering aan training

Nieuw

Versie 1.8

- New design
- Enhanced stability and performance

Beoordelingen en recensies

5,0 van 5
4 beoordelingen

4 beoordelingen

App-privacy

De ontwikkelaar, Vera Molofeeva, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Gezondheid en fitness
  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Fitness voor vrouwen - Thuis
Gezondheid en fitness
Buikvet thuis verbranden
Gezondheid en fitness
Afvallen in 30 dagen thuis
Gezondheid en fitness
ABS Workout at Home
Gezondheid en fitness
Oefeningen voor handen en bors
Gezondheid en fitness
Opwarm- en rekoefeningen
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Home Workout - Men Fitness
Gezondheid en fitness
Abs & Core Workout For Men
Gezondheid en fitness
Workouts voor Mannen
Gezondheid en fitness
Men's Home Workout Tracker Pro
Gezondheid en fitness
HIIT Workout Planner & Tracker
Gezondheid en fitness
Home Workout - Planner & Coach
Gezondheid en fitness