U-Diet 12+

U-Diet is een dieetinterventie voor mensen met type 2 diabetes. Hiermee ga jij intensief aan de slag met je voeding om binnen een jaar af te vallen en een gezonder gewicht vast te houden.Het realiseren van jouw doelen doen we samen. Samen met andere mensen met diabetes én met een diabetes-diëtist.


Elke persoon en elke situatie is anders. Daarom beginnen we met het stellen van jouw persoonlijke doelen die we binnen een jaar gaan realiseren.Je krijgt intensieve begeleiding en omdat je in een groep met mede-deelnemers zit kun je elkaar steunen en van elkaar leren.

U-diet is ontwikkeld door onderzoekers van het Erasmus MC. Het bestaat uit een wetenschappelijk onderbouwde dieetinterventie: een zeer laag calorisch dieet. De eerste maanden gebruik je maaltijdvervangers en een kleine warme maaltijd. Hiermee kun je goed gewicht verliezen en heb je minder medicatie nodig. Daarmee verbeter je, je gezondheid ! Verderop in het dieet verandert dit naar een gezonde voeding en leefstijl die je langdurig kan volhouden.Juist deze gedragsverandering is heel belangrijk en daar helpen we je mee.

Met U-Diet gaan we met jou intensief aan de slag voor een gezond gewicht en een gezonde leefstijl.