![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
ВКачалке 4+
Viktor Baranov
Ontworpen voor iPhone
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
iPhone-schermafbeeldingen
Beschrijving
ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.
Более того, ВКачалке - это...
--- Журнал ---
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших тренировках
- Календарь, на котором отмечены дни проведенных тренировок
- Редактирование записей журнала
--- Тренировки ---
- Возможность создавать свои программы тренировок
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц вне зависимости от вашего уровня подготовки и имеющегося оборудования
- Возможность добавления, удаления и изменения порядка упражнений во время тренировки
--- Упражнения ---
- Более 400 упражнений, которые сопровождаются подробным описанием с фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря
- Возможность создавать свои упражнения
- Просмотр истории упражнений
- Представление истории в виде графиков
--- Замеры и фотодневник ---
- Возможность оценки изменения формы тела при помощи замеров и фото
- Отслеживание прогресса посредством графиков
--- Дневник питания ---
- Запись и подсчет полученных за день калорий
- Таблица калорийности продуктов
- Возможность добавлять свои продукты
- Калькулятор суточной нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
- Трекер воды
--- Здоровье ---
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" (Белки, жиры, углеводы, калории, вода, пульс, частота дыхания, вес, рост и индекс массы тела)
--- Калькуляторы ---
- Калькулятор максимального веса
- Калькулятор повторений
- Калькулятор рабочего веса
--- Инвентарь ---
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован
- Возможность добавлять свой инвентарь с описанием и фотографиями
--- Мышцы ---
- 50 основных мышц с изображениями и описанием
Nieuw
Versie 1.2.3
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
- небольшие исправления
App-privacy
De ontwikkelaar, Viktor Baranov, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Geen details opgegeven
De ontwikkelaar moet privacydetails opgeven wanneer deze de volgende app-update indient.
Informatie
- Provider
- Viktor Baranov
- Grootte
- 90,7 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 7.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 7.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Talen
-
Russisch
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © Viktor Baranov
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Программа на пресс € 0,99
- Программа с упором на мышцы спины € 0,99
- Программа с упором на грудные мышцы € 0,99
- Программа с упором на мышцы рук € 0,99
- Программа с упором на мышцы ног € 0,99
- Программа с гантелями дома € 0,99
- Программа на ноги и ягодицы € 0,99
- Пятидневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» € 0,99
- 4-х дневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» € 0,99
- Трехдневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» € 0,99