APP
VAN DE
DAG
Sleep Cycle - Sleep Tracker
Wekker, Snurk & Slaap Recorder
Sleep Cycle is een innovatieve wekker die afgaat op het moment dat je lichaam klaar is om op te staan. De app luistert 's nachts naar je bewegingen en geluiden om gedetailleerde grafieken te maken over je slaapritme. Op basis daarvan stelt de app een wekker in voor je lichtste slaapfase, zodat je uitgerust wakker wordt.
Wat we er leuk aan vinden: de app analyseert hoelang je erover doet om in slaap te vallen, hoe je slaaplocatie en dagelijkse routine je nachtrust beïnvloeden, en zelfs wat voor invloed van de maanfases en weersomstandigheden hebben op je slaapkwaliteit. Schrijf in je slaapdagboek over je dagelijkse schema en je stemming wanneer je ontwaakt.
Tip: als je een Apple Watch draagt, wekt Sleep Cycle je met een kalme vibratie op je pols in plaats van een loeiend alarm. Stel een tijdsmarge in om in gewekt te worden (van 10 tot 45 minuten) en de app houd je slaapritmes in de gaten om de beste tijd te bepalen om je rustig wakker te zoemen.
Maak kennis met de maker: Sleep Cycle is ontstaan uit de persoonlijke behoefte van oprichter Maciek Drejak om een betere nachtrust te krijgen. Hij besefte dat technologie hem kon helpen om wakker te worden met meer energie, dus hij gebruikte Apple's bewegingssensor om 's wereld eerste slimmer wekker te maken.