LIFEHACK
Popsterren zingen je in slaap
Calm
Kom jij moeilijk in slaap? Wat zou je zeggen als we je vertelden dat Ariana Grande, Katy Perry en Shawn Mendes de oplossing hebben - liedjes die speciaal gemaakt zijn om jou te laten slapen?
De meditatie- en mindfulness-app Calm bevat nu een Sleep Remix-serie. Nummer 1-hits zijn omgewerkt tot ontspannende liedjes die de nachtrust bevorderen.
De serie bevat onder meer uitgeklede versies van 'Breathin' van Ariana Grande, 'Double Rainbow' van Katy Perry, 'Wonder' van Shawn Mendes en 'Circles' van Post Malone. Luister ook naar tracks van Jhené Aiko, Luis Fonsi en Kacey Musgraves.
De Sleep Remix-serie gaat verder dan klassieke geluiden van regen en het regenwoud. Elke remix, ongeacht uit welk genre het nummer afkomstig is, heeft een langzamer tempo. Bijna als een slaapliedje.
Elke track speelt een uur lang, dus de kans dat je opschrikt omdat je een nieuw nummer moet aanzetten is klein. Meerdere wetenschappelijke artikelen tonen aan dat de gemiddelde persoon er ongeveer 40 - 60 minuten over doet om in de diepste slaapcyclus terecht te komen.
Velen van ons kennen het probleem: lig je niet wakker van al die e-mail, dan ben je nog hyper van het doorkijken van alle social media-feeds.
Calm heeft een manier gevonden waarbij je naar je favoriete muziek kunt luisteren én je welzijn kunt vergroten. Muzikanten krijgen tegelijkertijd de kans om hun geluid opnieuw uit te vinden.
Calm’s Sleep Remix-serie is nog maar net van start gegaan. Er worden steeds meer rustgevende liedjes aan toegevoegd.
Dus trek je favoriete pyjama aan, ga lekker liggen en luister vanavond nog naar een geweldige muzikale ervaring - misschien slaap je straks wel zoals je nog nooit hebt geslapen.