VERZAMELING

Vertraag je tempo voor innerlijke rust

Het verzorgen van dingen kan therapeutisch werken. Natuurlijk, soms is het frustrerend, maar als je ziet dat iets dankzij jouw zorg opbloeit, is dat over het algemeen een prettige ervaring die ook kan helpen tegen angst.

De volgende apps maken gebruik van dit proces. Ze vormen allemaal een ingang naar een rustige wereld die je kunt ontwikkelen. Ze hebben niet veel aandacht nodig; check ze gewoon even als je wat vrije tijd hebt. Of je nu vetplanten kweekt of een vijver vol koi karpers, of zelfs je eigen utopie – het biedt rust voor lichaam, geest en ziel.

Ontspannende plantjes

Ze zijn niet kleurrijk en zien er nogal opgeblazen uit, maar dat maakt vetplanten nu juist zo chill. Ervaar de voordelen van het laten groeien van deze stevige plantjes met Viridi.

Begin met het kiezen van je favoriete bloempot en een naam voor je plant. Je krijgt dan een vetplantzaadje. Koop meer planten in de kwekerij, of wacht elke week op een nieuw, willekeurig zaadje uit de game.

Als je je vetplanten ziet groeien, geeft dat een voldaan gevoel.

Planten verzorgen is heel eenvoudig: zorg ervoor dat je regelmatig wiedt en water geeft, en zij doen de rest. En als je voor je vetplanten zorgt, horen daar ook andere eenvoudige pleziertjes bij, zoals voor ze zingen. Dan zijn er nog de kleine slakken die op bezoek komen – hun langzame, gestage tempo herinnert je eraan om zelf ook te vertragen.

    Viridi

    Games

    BEKIJK

Momenten van reflectie

Al eeuwenlang zijn er in heel Oost-Azië koi-vijvers; plaatsen die speciaal zijn ontworpen voor meditatie. Ze hebben een diepe symbolische betekenis. Zen Koi 2 weerspiegelt deze traditie.

Geniet terwijl je koi karpers over het scherm glijden.

Maar niet álles is passief: tik op het scherm om je vis door het water te leiden en te helpen zich te voeden. Natuurlijk is de ene prooi sneller dan de andere, dus een kleine achtervolging is soms noodzakelijk. Als je genoeg vangt breidt je vijver zich uit. Hiervoor zorgen, terwijl je je onderdompelt in de kabbelende muziek, is zo'n rustgevende ervaring dat het geen wonder is dat deze traditie de eeuwen heeft overleefd.

    Zen Koi 2

    Games

    BEKIJK

Afgelegen lagunes

Soms is echte ontspanning alleen te vinden op een afgelegen plek die je helemaal voor jezelf hebt. Een drijvend onbewoond eiland, bijvoorbeeld?

My Oasis - Tap Sky Island begint eenvoudig. Tik om harten – de valuta voor upgrades – te verzamelen. Verander dan langzaam je woestijn in een groene oase voor planten, dieren en jezelf.

De eilandbewoners weten waar ze het over hebben.

Er is ook een leuk ritmisch element. Wanneer een muzieknoot-bubbel verschijnt, tik dan mee op de melodie die je hoort voor een beloning. Af en toe geven je dieren je woorden van wijsheid en aanmoediging mee. Met die rustige achtergrondmuziek erbij zou je zomaar kunnen merken dat je stress wegebt.

    My Oasis - Tap Sky Island

    Je geest genezen

    BEKIJK