DE BASIS

Work-outs voor binnen

Geen smoesjes meer met trainingen voor thuis.

Sworkit Fitness & Workout App

Gezondheid en fitness

BEKIJK

We kennen het allemaal: je neemt jezelf voor om te trainen, en dan komt het er niet van. Het was te druk op je werk, je moet op de kinderen passen, je bent op reis of je hebt gewoon een luie dag. Moet kunnen. Maar heb je er weleens aan gedacht om thuis te trainen? Deze app is daar perfect voor, ook als je nooit eerder een fitness-app hebt gebruikt. Je krijgt goed doordachte trainingsprogramma's met een ruime keuze aan oefeningen die je overal kunt doen: in de sportschool, of gewoon in je slaapkamer.

Aan de slag

Met Sworkit kun je meteen beginnen met trainen ongeacht of het je eerste keer is of je een doorgewinterde fitness-fan bent. Meld je aan en voer je leeftijd in, je gewicht, en of je een man of vrouw bent.

Je doelen

Vervolgens bepaal je je begindoelen: afvallen, je rek- en trainresultaten verbeteren of gewoon een gezond en actief leven leiden. Uitgaande van je doel biedt de app dan een reeks oefeningen en trainingsplannen waarvoor je geen specifieke fitnessapparaten nodig hebt — want die heb je thuis (waarschijnlijk) niet liggen.

    Sworkit Fitness & Workout App

    Gezondheid en fitness

    BEKIJK