Screenshots

Description

Ønsker du å slutte med cannabis? Denne appen er ment som et hjelpemiddel for deg som ønsker å slutte med eller ta en pause fra ditt forbruk av cannabis. Den kan også være til hjelp om du ønsker å redusere ditt bruk. Appen tar utgangspunkt i Hasjavvenningsprogrammet (HAP). Med utgangspunkt i HAP gir appen daglig verdifull kunnskap, påminnelser, oppmuntringer og oversikter som kan bidra til at slutteprosessen blir enklere.

Du kan bruke appen samtidig som du deltar i Hasjavvenningsprogram, eller som verktøy om du forsøker å slutte på egen hånd. Har du ikke et ønske om å slutte med ditt cannabisforbruk, er ikke denne appen for deg.

Appen ønsker å fremstå som nøytral og ikke-moraliserende. Dersom du har innspill til forbedringer, ta gjerne kontakt med Rustelefonen http://www.rustelefonen.no/.

Appen tilbyr
• Priskalkulator - oversikt over hvor mye penger du daglig sparer ved å slutte
• Tidstaker - oversikt over hvor lenge du har vært uten cannabis
• Daglig tema - motivasjons- og refleksjonstemaer.
• Triggerdagbok – Ved å registrere triggere kan det bli enklere for deg å forstå hva som trigger til bruk og hva som gjør at du klarer å avstå.
• Abstinensgraf - oversikt over hvor du er i sluttfasen og hva du kan forvente av abstinenser/ubehag.
• Prestasjonsfane – oppnådde milepæler ved å slutte.
• Informasjon - generell info om cannabis, informasjon om hva du kan forvente ved å slutte med cannabis, om abstinenser, 3-D hjerne som viser hvordan hjernen påvirkes, tips og råd, generell veiledning.

Mer detaljert informasjon om og brukerveiledning til appen, kan du finne på RUStelefonens hjemmeside http://www.rustelefonen.no/.
Appen er utviklet på oppdrag fra RUStelefonen, i samarbeid med fagkonsulenter på Uteseksjonen i Oslo som jobber med hasjavvenningsprogrammet. Appen er utviklet av studenter ved Westerdals Oslo ACT.

What’s New

Version 1.5

Undersøkelse 2 er nå tilgjenlig lenger.

Ratings and Reviews

4.2 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Siljelatoya ,

Bra tiltak!

Kjempe bra app, den funker, er interessant og gir mye motivasjon. Skulle gjerne kunne gjenta programmet uten å miste hvor mange dager jeg har vært fri. Skulle gjerne tatt programmet om igjen nå som hodet er klarere men vil også ha nedtellingen på hvor mange dager jeg faktisk har vært fri, på samme tid som jeg bruker den til å vise behandlere hvor lenge jeg har vært uten. Og som sagt tidligere av andre kunne jeg gjerne ønsket å fylle inn de triggerne jeg visste om kunne skrives inn uten å måtte si at jeg ruset meg/motstod rus. Og at man kunne få råd rundt også de tingene som trigger eller hjelper! Ellers tusen takk for en bra app som definitivt har hjulpet, snart 100 dager jeg aldri trodde jeg skulle få til!

420NoMore ,

Veldig fin app

Veldig fin app for å hold motivasjonen oppe. Noe som plager meg litt er at det ikke går an å legge inn triggere uten å velge «Jeg ruset meg» Skulle gjerne lagt inn triggere men jeg har ikke tenkt å sprekke. Utvalgtet under «Jeg motstod rus er også litt skralt. Fant ingenting som passet.

geir90 ,

Hei

Veldig dårlig app med feil informasjon

Information

Provider
RUStelefonen, Kompetanseavdeling rus, Velferdsetaten, Oslo kommune
Size
35.7 MB
Category
Medical
Compatibility

Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages
Age Rating
17+
Infrequent/Mild Sexual Content and Nudity
Infrequent/Mild Mature/Suggestive Themes
Frequent/Intense Medical/Treatment Information
Frequent/Intense Alcohol, Tobacco, or Drug Use or References
Copyright
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

You May Also Like