![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Life Masters - Habit Tracker 17+
Rozwój Osobisty Motywacja Cele
Crystal Courses
Designed for iPad
-
- Free
Screenshots
Description
Life Masters to innowacyjna aplikacja mobilna i habit tracker, który rewolucjonizuje sposób, w jaki podchodzimy do zdrowych nawyków. Łącząc elementy grywalizacji z funkcjonalnością habit trackera, pomaga użytkownikom osiągać cele zdrowotne, utrzymywać motywację i budować pozytywną rutynę, jednocześnie radząc sobie z uzależnieniami w angażujący i interaktywny sposób.
W Life Masters: Zdrowe Nawyki przekształcamy proces budowania zdrowych nawyków w pasjonującą grę. Rywalizuj z innymi użytkownikami i baw się, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie i samopoczucie. Czy to poprzez trening w domu, medytację, czy rutynę picia wody – każdy aspekt twojego życia może zostać wzbogacony dzięki naszej aplikacji.
Aplikacja oferuje szczegółowe funkcje do śledzenia różnorodnych nawyków, które są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Oto przykłady nawyków, które możesz monitorować, by osiągnąć lepsze jutro:
- Dobrze Przespana Noc: Śledź, czy spędzasz co najmniej 7.5 godziny na regenerującym śnie każdej nocy.
- Trening siłowy: Monitoruj regularność i intensywność twoich treningów siłowych, aby zbudować siłę i wytrzymałość.
- Spotkanie ze znajomym: Zapisuj czas spędzony na budowaniu i utrzymywaniu relacji społecznych, co jest kluczowe dla zdrowia emocjonalnego.
- Wysiłek aerobowy: Śledź swoje sesje cardio, takie jak bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie, dla poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego.
- Medytacja: Rejestruj codzienne sesje medytacji, które pomagają w relaksacji i koncentracji.
- Unikanie alkoholu: Zapisuj dni, w których udało Ci się uniknąć spożycia alkoholu, wspierając zdrowy styl życia.
- Pozbywanie się uzależnień: Śledź postępy w eliminowaniu złych nawyków, jak palenie.
- Ograniczenie słodyczy: Monitoruj dni, w których nie spożywałeś słodyczy, dbając o zdrową dietę.
- Minimum 6h Snu: Zwróć uwagę na jakość i ilość snu, dążąc do minimum 6 godzin na dobę.
- Zdrowe Odżywianie: Śledź spożycie warzyw i owoców każdego dnia, wspierając zbilansowaną dietę.
- Czas na świeżym powietrzu: Rejestruj czas spędzony na zewnątrz, minimum 20 minut dziennie, co jest kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
- Ograniczenie social mediów: Śledź, ile czasu spędzasz na przeglądaniu losowych treści w mediach społecznościowych, dążąc do maksymalnie 30 minut dziennie.
- Codzienna nauka: Ustaw cele dotyczące codziennej nauki i edukacji, nawet jeśli to tylko 5 minut dziennie, wspierając rozwój osobisty.
Co tydzień użytkownicy Life Masters mierzą się w wyzwaniach zdrowotnych, rywalizując w takich dziedzinach jak ograniczenie alkoholu, zdrowe odżywianie, czy regularność treningu. Ta zdrowa rywalizacja motywuje do utrzymania dobrych nawyków i osiągania osobistych celów.
Samodyscyplina na wysokim poziomie. Life Masters to nie tylko habit tracker. To narzędzie, które zastępuje potrzebę silnej woli, pomagając Ci w utrzymaniu samodyscypliny poprzez zabawę i zdrową rywalizację.
W Life Masters motywacja idzie w parze z wsparciem społeczności. Dołączając do nas, stajesz się częścią grupy osób, które dzielą te same cele i wyzwania. Wspólnie możemy osiągnąć więcej i zachować motywację na dłużej. Stań się częścią naszej rosnącej społeczności, gdzie każdy krok w kierunku zdrowia jest celebracją. Wspieraj innych i ciesz się wsparciem na swojej drodze do lepszego życia.
Dzięki Life Masters każdy dzień staje się okazją do poprawy zdrowia i samopoczucia. Śledź swoje postępy, osiągaj cele i ciesz się zdrowszym stylem życia, wszystko to w jednej aplikacji. Z naszym habit trackerem zdrowe nawyki stają się nieodłączną częścią Twojego życia.
What’s New
Version 2.3.6
Dodatkowe popupy tłumaczące zasady ligi dla nowych graczy.
App Privacy
The developer, Crystal Courses, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Financial Info
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Marfil sp. z o.o.
- Size
- 51.4 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.4 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 13.4 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.4 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 17+ Unrestricted Web Access
- Copyright
- © Life Masters P.S.A.
- Price
- Free