Lasta: Adelgazamiento a medida 4+

Descubre las novedades en Lasta: hemos añadido funciones útiles para facilitar su uso. ¡Empieza hoy tu camino hacia una mejor salud!

¿Cansado de las dietas yo-yo sin resultados duraderos? ¿Estás listo para un nuevo estilo de vida, cuerpo y mentalidad? No busque más allá de Lasta, el cronómetro de ayuno intermitente definitivo y el compañero de estilo de vida saludable para todos.
Nuestra aplicación está diseñada para ayudarle a lograr sus objetivos de pérdida de peso y bienestar al brindarle una solución todo en uno para realizar un seguimiento de su progreso y mantenerse motivado. Lasta es para todos los que quieren vivir una vida más plena.


REGISTRO DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO DE CALORÍAS

¿No estás seguro de tu ingesta diaria? Controlar su nutrición nunca ha sido tan fácil. Descarga la aplicación Lasta, diseñada específicamente para llevar un registro perfecto de las comidas y un seguimiento preciso de las calorías.


PLANES DE FITNESS PERSONALIZADOS

Sumérgete en la pestaña de entrenamiento Lasta para posibilidades de fitness ilimitadas. Ofrecemos pilates, yoga y ejercicios en casa para apoyar tus metas de fitness. Tutoriales en video atractivos por entrenadores expertos y audio inmersivo guían tus sesiones. Apto para principiantes o atletas avanzados, Lasta personaliza tu trayecto. Comienza hoy y redefine tu fitness desde casa.


AYUNO SOSTENIBLE PARA RESULTADOS DURADERO

Estamos comprometidos a transformar la forma en que las personas abordan la pérdida de peso y crear cambios duraderos en sus vidas a través de nuestra combinación única de terapia cognitivo-conductual y enfoques de alimentación consciente. Con Lasta, puede decir adiós al conteo de calorías y adoptar un estilo de vida sostenible y saludable.


AYUNO INTERMITENTE HECHO FÁCIL

El ayuno intermitente puede ser una herramienta poderosa para transformar su cuerpo y su mente. Los estudios demuestran que el ayuno intermitente puede transformar poderosamente su cuerpo y cerebro, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 e incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo. Con el rastreador de alimentación de Lasta, ya no necesita llevar un estilo de vida restrictivo en calorías, le guiaremos y apoyaremos a través de su viaje de ayuno intermitente.


SEGUIMIENTO DEL ESTADO DE ÁNIMO

Nuestro estado de ánimo puede tener un gran impacto en nuestro progreso. Use el rastreador de estado de ánimo de Lasta para monitorear su bienestar emocional y comprender cómo puede estar afectando su proceso de pérdida de peso.


RASTREADOR DE TOMA DE AGUA

Mantenerse hidratado brinda muchos beneficios, incluida la ayuda a la digestión y el suministro de energía. Use nuestro rastreador de consumo de agua para construir y mantener sin esfuerzo el hábito de la hidratación.


SEGUIMIENTO SIMPLE

- Temporizador de ayuno intermitente
- Comer rastreador
- Rastreador de estado de ánimo
- Rastreador de consumo de agua
- Acceso a salud de Apple


EMPIEZA TU ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Perder peso no tiene que sentirse como una tarea.


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