Meditación - 5 ejercicios 4+
Mindfulness y meditación
Bo Kalvslund
Diseñada para iPad
-
- USD 0.99
Capturas de pantalla
Descripción
Estos 5 ejercicios básicos constituyen una buena práctica de preparación para la meditación.
Use su respiración para enfocar su conciencia.
La aplicación contiene animaciones para cada ejercicio que muestran cómo enfocar su conciencia en el cuerpo al mismo tiempo que su respiración. Las animaciones son solo indicativas de velocidad. Encuentra tu propio ritmo.
Sintiendo malestar en la cabeza o en el cuerpo, detén los ejercicios.
En los dos primeros ejercicios puedes realizar una exhalación alternativa al suelo.
Los ejercicios están inspirados en el trabajo de Jes Bertelsen y Bob Moore.
Novedades
Versión 1.3
Actualizado para nuevos sistemas operativos. Nuevo icono.
Privacidad de la app
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No se recopilan datos
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Información
- Vendedor
- Bo Kalvslund
- Tamaño
- 7.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 16.4 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 16.4 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 13.3 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Precio
- USD 0.99
Compatibilidad
-
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