![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Dejar de fumar - Quit Helper 17+
Rastreador para dejar de fumar
INJUN CHOI
Diseñada para iPhone
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
StopSmoking es una aplicación diseñada para proporcionar información esencial y precisa para aquellos que desean dejar de fumar. Ofrece características amigables para ayudarte en tu camino para dejarlo. Aquí están las características principales:
1. Seguimiento del tiempo y dinero de dejar de fumar
▶ Estado actual de salud: Muestra la duración en tiempo real de tu período sin fumar en días, horas, minutos y segundos.
▶ Dinero ahorrado por dejarlo: Rastrea el dinero ahorrado al dejar de fumar en tiempo real.
▶ Dinero gastado en fumar: Calcula la cantidad de dinero gastado en fumar según la duración y el consumo promedio.
▶ Cigarrillos no fumados: Proporciona un seguimiento en tiempo real del número de cigarrillos no fumados.
2. Estado actual de salud
▶ Ofrece una visualización en tiempo real de tu progreso basada en información confiable de la Organización Mundial de la Salud (WHO).
3. Diario
▶ Registra fácilmente tu progreso al anotar los métodos de cesación del tabaquismo utilizados, la cantidad de tabaco fumado y cualquier desliz.
4. Widget
▶ Visualiza de manera conveniente tu tiempo sin fumar directamente desde la pantalla de inicio.
5. Notificaciones
▶ Mantente motivado con recordatorios oportunos durante el día y avisos para registrar las entradas en tu diario.
Dejar de fumar ofrece importantes beneficios físicos, como reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), bronquitis crónica y sinusitis crónica. Cuando dejas de fumar, tu ritmo cardíaco se normaliza, la presión arterial disminuye, la respiración se vuelve más fácil y la función pulmonar mejora. Además, dejar de fumar ayuda a regular el apetito, promueve la pérdida de peso, mejora la condición de la piel y realza la apariencia general.
Desde una perspectiva psicológica, dejar de fumar ofrece ventajas al superar hábitos o adicciones asociadas con fumar. Mejora las habilidades para manejar el estrés, aumenta la confianza en uno mismo y brinda un sentido de logro. Además, dejar de fumar mejora la calidad del sueño, las habilidades cognitivas y la concentración.
A nivel social, dejar de fumar tiene impactos positivos al reducir los efectos nocivos del humo de segunda mano en las personas que te rodean. Disminuye la exposición a los desencadenantes del tabaquismo en el hogar, protegiendo la salud de los niños y los miembros de la familia. Además, contribuye a reducir los costos sociales y la contaminación ambiental.
Aunque dejar de fumar puede ser un desafío, es posible con apoyo y asistencia. Hay varios programas de apoyo, métodos alternativos para reemplazar el hábito de fumar y opciones de tratamiento disponibles. La fuerza de voluntad, la motivación y la adopción de hábitos saludables juegan un papel importante en el éxito de la cesación del tabaquismo.
Dejar de fumar ofrece numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales, que incluyen una mejor salud, superar hábitos y adicciones, mejorar la gestión del estrés y reducir el impacto social. Aunque dejar de fumar puede ser un desafío, con el apoyo y la asistencia adecuados, es posible lograrlo.
Te deseamos éxito en tu camino para dejar de fumar lo antes posible, y esperamos que ya no necesites esta aplicación.
Gracias.
Novedades
Versión 4.2.1
- Pequeñas correcciones de errores y mejoras en la usabilidad.
Privacidad de la app
INJUN CHOI, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Datos de uso
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- INJUN CHOI
- Tamaño
- 56.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Coreano, Francés, Inglés, Japonés
- Edad
- 17+ Información médica/sobre tratamientos frecuente/intensa
- Copyright
- © InJun Choi
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- ANNUAL PASS S/ 29.90
- MONTHLY PASS S/ 7.90