Salud y nutrición con Fitbit 4+
Actividad, sueño y nutrición
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
Ten una imagen completa de tu salud y estado físico con la app de Fitbit. Descubre formas fáciles de aumentar tu actividad, dormir mejor y comer más sano.
Haz un seguimiento de las estadísticas que te importan en relación con tu salud, estado físico, sueño y cambia tus objetivos a medida que evolucionan tus rutinas. Mantén la motivación con contenido de entrenamiento energizante para tu cuerpo y mente. Consulta tu progreso de objetivos personal para ver un resumen de cuánto has avanzado y ver también las estadísticas de tus amigos y familiares.
AUMENTA TU ACTIVIDAD: Usa tu smartphone para registrar pasos y distancias. También puedes vincular un monitor o reloj inteligente para registrar tu frecuencia cardíaca, tus minutos en Zona activa, las calorías quemadas y mucho más. Revisa tu objetivo de actividad por hora y recibe recordatorios de movimiento o para caminar un poco. Además, la app puede brindarte la motivación que estabas buscando. Llévate el gimnasio a casa con una lista de entrenamientos seleccionados en audio y video que puedes hacer a tu ritmo sin salir de tu casa.* Encontrarás sesiones de HIIT, cardio, resistencia, caminatas, ciclismo, yoga y más.
CONTROLA TU FRECUENCIA CARDÍACA: Usa un monitor o reloj para supervisar tu estado de salud general con un registro continuo de tu frecuencia cardíaca. Supervisa tu ritmo cardíaco y observa las tendencias de tu frecuencia cardíaca en reposo, además del tiempo que pasas en distintas zonas de frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.
DUERME MEJOR: Descubre herramientas para dormir que te ayudarán a entender y mejorar tu calidad del sueño. Esto incluye mediciones de la duración y las fases del sueño, así como un análisis del tiempo sin descanso. Administra tus horas de sueño con recordatorios para irte a dormir y para levantarte.
REDUCE EL ESTRÉS: Escucha sesiones de audio que te ayudarán a bajar el estrés y mejorar tu estado de ánimo. Usa técnicas de mindfulness para comenzar mejor el día, busca momentos de calma y establece propósitos a través de la meditación, o bien obtén ayuda para conciliar el sueño con ejercicios de respiración y sonidos relajantes.*
COME MEJOR: Controla tu dieta con herramientas fáciles de usar en las que puedes establecer objetivos. Registra tu ingesta de alimentos y agua para saber si estás consumiendo la cantidad adecuada de proteínas, grasas, fibras y carbohidratos a fin de administrar tu peso y tu salud en general.
OBTÉN MÁS CON FITBIT PREMIUM: Actualiza a Fitbit Premium para recibir orientación, inspiración y estadísticas que te ayudarán a llevar tu rutina de entrenamiento al siguiente nivel.
• Tu Nivel de recuperación diaria te ayuda a entender cuándo es hora de darlo todo o de descansar y recuperarte. Además, recibirás recomendaciones de entrenamientos según las necesidades de tu cuerpo.
• Perfecciona tu práctica de mindfulness con una biblioteca completa de sesiones para calmar la ansiedad, prepararte para dormir o incluso meditar mientras caminas.
• Descubre nuevas maneras de descansar y recuperarte con tu Puntuación de sueño. Además, podrás ver tus patrones de sueño y las tendencias mensuales en tu perfil de sueño.
• Despierta tu apetito con acceso a recetas saludables y fáciles de preparar, que te ayudarán a cumplir tus objetivos de nutrición y realizar un control integral de tu bienestar.
* Se requiere una suscripción a Fitbit Premium para acceder a la biblioteca de contenido completa.
Condiciones de servicio de Fitbit: https://www.fitbit.com/global/es/legal/terms-of-service
Novedades
Versión 4.26
* Solución de errores y mejoras de rendimiento
Calificaciones y reseñas
Amo Fitbit!
La mejor app
Valoración de Fitbit
Es una aplicación muy práctica y adecuada para deportistas pues permite medir kms recorridos, calorías quemadas, pulsaciones del corazón, horas de sueño, entre otras.
La recomiendo..!!
Best watch
It’s 100% worth it
Privacidad de la app
Google, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos asociados con tu identidad
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Información
- Vendedor
- Google LLC
- Tamaño
- 324.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- Idiomas
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Español, Alemán, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Noruego bokmål, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Sueco
- Edad
- 4+
- Ubicación
- Esta app podría utilizar tu ubicación aunque no la tengas abierta, lo cual puede consumir la batería de tu dispositivo.
- Copyright
- © 2011-2022 Fitbit, Inc.
- Precio
- Gratis
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- Fitbit Premium Annual S/ 319.90
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