Reto Abdomen 30 Dias 4+
Vientre Plano - Ejercicios
Stefan Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
¿Te has propuesto conseguir un abdomen plano? Con este reto de abdominales de 30 días lo conseguirás. Sigue las instrucciones para hacer este reto de Abdominal durante un mes.
Practica este reto de abdominales durante un mes. Conseguir un abdomen plano requiere un poco de tiempo, esfuerzo y paciencia. Que no te engañen. Puedes conseguir la “tableta de abdominales” en pocos días, únicamente si ya la tienes más o menos marcada. Si eres constante con el ejercicio y mantienes una dieta saludable, es posible bajar la barriga.
Pues bien, con este reto para definir abdominales, os vamos a ayudar a eliminar grasa abdominal que tengáis acumulada en el vientre y a mejorar vuestro rendimiento físico. Os seré sincero, y no es nada fácil poder conseguir resultados visibles en poco tiempo, pero evidentemente claro que podemos notar resultados con una dieta efectiva y una rutina de entrenamiento útil para definir abdominales.
Los abdominales son uno de los ejercicios musculares más populares entre quienes hacen deporte y su popularidad se debe, en parte, al deseo de tener un vientre plano y tonificado donde se puedan ver músculos marcados. El problema es que para que las rutinas de core sean efectivas hay que ser constantes, estar siempre aumentando el número de repeticiones y cambiando el estilo del ejercicio.
Reto para definir abdominales:
Duración: 30 días
Días de entrenamiento semanal: 7 a la semana.
Material: Ninguno, ya que son ejercicios que se realizan con el propio peso.
Dificultad: Principiante – Intermedio
Objetivos: Definir abdominales y perder peso.
Novedades
Versión 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Calificaciones y reseñas
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Información
- Vendedor
- Stefan Roobol
- Tamaño
- 32 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
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- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
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- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Create Challenges S/ 12.90
- Create Workouts S/ 2.90
- Burn Belly Fat S/ 7.90
- 60 Day Challenge S/ 12.90
- Exercises For A Stronger Core S/ 7.90
- Abs, Butt & Thighs Workout S/ 7.90
- Plank Variation Exercises S/ 7.90
- Intense Ab Attack - Flat Belly S/ 7.90
- Abs & Squats S/ 7.90
- For Beginners S/ 7.90