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Toma un respiro

Time Out te recuerda que es hora de tomar un descanso.

Time Out - Break Reminders

Salud y forma física

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A veces te enfocas tanto en el trabajo (o en ese nuevo juego que compraste) que cuando te das cuenta, llevas horas sin apartar los ojos de tu Mac. Time Out - Break Reminders te ayuda a evitarlo recordándote que descanses con regularidad, que te levantes y te muevas, o que despejes la mente para recuperar fuerzas.

Time Out funciona en segundo plano controlando el tiempo que llevas trabajando. Por defecto, te sugiere que te tomes un breve descanso cada 15 minutos. Cada uno de estos paréntesis dura unos 15 segundos: tiempo suficiente para levantarte, apartar la mirada de la pantalla y desconectarte antes de retomar el trabajo.

Cada hora, la app también te anima a tomar un descanso más largo (10 minutos), dándote la oportunidad de caminar un poco, beber algo y estirarte. Tanto la frecuencia como la duración de los descansos son ajustables y, si dejas de trabajar y abandonas la computadora, Time Out lo reconoce y reajusta su temporizador.

El modo muscular de Time Out te propone ejercicios para tus descansos.

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