Ratsastaja Treenaa 4+

RokApp Oy

Designed for iPhone

    • Free

iPhone Screenshots

Description

Ratsastajan fysiikkavalmennukset helposti aina saatavilla! Nopeat ja tehokkaat treenit!

OMINAISUUDET:

- Ilmainen neljän päivän haaste valmennus

- Ilmaisia treenivideoita joka kuukausi

- Erilaisia 21 päivän kestäviä haastevalmennuksia

- Super suosittu Ratsastajan CORE Challenge

- Ratsastajan RYHTI Haaste

- Ratsastajan LANTIO Haaste

- Ratsastajan LIIKKUVUUS haaste

Jokaisessa videossa on sekä kirjallinen että puhuttu ohjeistus. Jokainen haaste kestää 21 päivää ja jokaiselle päivälle on oma treeninsä.

Näillä harjoituksilla teet täsmäiskun ratsastajalle tärkeisiin lihaksiin sekä saat lisää joustavuutta kehoon kehonhuolto harjoituksilla.

Jokaisessa valmennuksessa on sekä aktivoivat (kohderyhmänä haasteen nimen lihakset) , kehittävät (vaihtelevia harjoituksia) ja huoltavat liikkeet. Liikkuvuus haasteessa on erityylisiä liikkuvuus liikkeitä mm. dynaamisia että aktiivisia liikkeitä. Jokainen haastetreeni kestää noin 20min riippuen päivän treenistä.

Päiväntreeniä et jätä tekemättä, näihin treeneihin jäät koukkuun!

Valmentajasi on myös chatin päässä, jolta voit aina kysyä apua, milloin vain ja mihin haasteeseen liittyen vain.

Haastevalmennukset ovat todistetusti parantaneet ihmisten ratsastustaitoja istunnan kautta!

Lähde mukaan heti!

Valmennusten suunnittelija

Nia-Maria ”Ninni” Gröhn

Ratsastaja Treenaa metodin kehittäjä

Liikunta-alan kokenut ja koulutettu ammattilainen

www.ratsastajatreenaa.co

What’s New

Version 1.2.0

- Takaisin nappi korjattu.

App Privacy

The developer, RokApp Oy, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Purchases
  • Contact Info

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Diagnostics

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Supports

  • Wallet

    Get all of your passes, tickets, cards, and more in one place.

More By This Developer

Finland App
Travel
Electricity Optimizer
Utilities
Trophly
Sports
Flextra App
Shopping
TinyTime - Time Tracker
Productivity
UnicaWork
Utilities

You Might Also Like

Equine iQ
Sports
Unelmasali
Sports
Kuntosali Linja
Sports
Syke Liikuntakeskus
Sports
OnTheMove
Sports
Sportyplanner
Sports