![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Худеем быстро: тренировки дома 4+
Roman Jukovskii
Zaprojektowano dla iPhone’a
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
iPhone — zrzuty ekranu
Opis
Мы разработали приложение специально для тех, кто хочет привести свое тело в отличную форму, занимаясь прямо у себя дома. Упражнения доступны для людей с любой физической подготовкой, и для их выполнения вам не понадобится дополнительное фитнес-оборудование. Программа составлена профессиональными тренерами по фитнесу на основе научных исследований и рекомендаций. Ежедневные занятия помогут вам значительно улучшить свою физическую форму и состояние здоровья в целом.
Почему это приложение подойдет для каждого?
• Программа тренировок позволяет включить их даже в самый загруженный график – перед началом занятия вы сможете увидеть количество упражнений и их продолжительность
• Все упражнения рассчитаны на работу с собственным весом – вам не придется тратиться на покупку дорогостоящего оборудования или абонемент в тренажерный зал
• Видеоролики и подробное описание упражнений гарантируют правильное выполнение упражнений
• Советы от фитнес-тренеров помогут вам быстрее добиться желаемого результата
Как только вы установите приложение, вам будет доступна первая тренировка. План упражнений составлен таким образом, что на каждый день у вас будет появляться новая программа. После того, как вы выполните все задания из первого дня, на следующий день вам будет открыт доступ к новым заданиям.
Учитывая особенности человеческого организма, каждая последующая тренировка будет более интенсивной, чем предыдущая – ведь тело быстро адаптируется к одинаковой нагрузке, а значит, для достижения результата с каждым днем сложность занятий должна будет возрастать. Всего несколько минут ежедневных занятий – и ваше тело станет сильным, а мышцы всегда будут в тонусе.
Программа одной тренировки включает в себя упражнения на разные группы мышц. Также есть возможность включить в свои занятия разминку и растяжку. Придерживаясь поставленного плана, вы сможете уже за месяц значительно улучшить свое тело и убрать лишний вес.
Для того, чтобы ваши тренировки проходили без ошибок, для каждого упражнения мы загрузили видеоролик с подробным описанием правильной техники.
Специально для тех, кто хочет составить свою собственную программу тренировок, доступен полный список упражнений. В приложении доступны занятия по четырем категориям – ноги, руки, пресс и все тело. Каждое упражнение можно просмотреть отдельно – для этого вам будут доступны видеоролик и краткая инструкция по выполнению.
В приложении есть возможность настройки уведомлений – так вы точно не забудете потренироваться, ведь напоминания будут приходить ежедневно!
Поскольку одной из важных составляющих здорового образа жизни является контроль водного баланса в организме, приложение поможет понять, сколько воды вам необходимо выпивать ежедневно. Введите в настройках ваш пол, возраст и вес, после чего нужный объем воды автоматически появится у вас на экране. Вам останется лишь отмечать в приложении каждый выпитый стакан воды – так в течение дня вы в любой момент сможете понять, достаточно ли жидкости вы употребляете.
С нашим приложением вы сможете добиться колоссальных результатов всего за месяц регулярных тренировок! Работая над своим телом, вы прокачаете его до тех результатов, о которых вы всегда мечтали. Пришло время выбрать новый путь в жизни – стать бодрее, красивее и, самое главное, здоровее!
Условия подписки:
• 999 р. Оплата будет снята с вашего iTunes-аккаунта при подтверждении покупки
• Ваша подписка возобновляется автоматически, пока вы её не отмените как минимум за 24 часа до истечения текущей подписки
• 999 р. Оплата за обновление будет снята с вашего счёта в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки
• После приобретения подписки вы можете управлять ею и выключить автоматическое обновление в настройках аккаунта
• Вы не сможете отменить текущую подписку в течение того времени, пока она активна
Политика конфиденциальности: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/policy
Пользовательское соглашение: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/license
Co nowego
Wersja 1.8.14
Множество важных изменений для Вашего удобства! Решены проблемы с тем что нельзя было установить вес ниже 50 кг. И еще много обновлений.
Oceny i recenzje
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Roman Jukovskii) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane, które nie są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Identyfikatory
- Dane użycia
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
- Jeśli jesteś konsumentem znajdującym się na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego, prawa konsumenta nie mają zastosowania do umów, które zawierasz z dostawcą, ponieważ Roman Jukovskii nie jest przedsiębiorcą w rozumieniu prawa EWG.
- Wielkość
- 90,6 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 11.2 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 11.2 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Języki
-
Angielski, Rosyjski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © Roman Jukovskii
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Недельный фитнес-план 21,99 zł
- Полугодовой фитнес-план 172,99 zł
- Месячный фитнес-план 54,99 zł
Obsługuje
-
Chmura rodzinna
Jeśli Chmura rodzinna jest włączona, niektóre zakupy w aplikacji, w tym subskrypcje, mogą być udostępniane grupie rodzinnej.