Calm Harm – manage self-harm 12+
Stem4
Zaprojektowano dla iPada
-
- 9,99 zł
Zrzuty ekranu
Opis
The urge to self-harm is like a wave. It feels the most powerful when you start wanting to do it.
Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.
There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.
When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.
Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT). It is built to NHS standards and approved by ORCHA.
Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect. It also provides signposts to help.
The Calm Harm app is private, anonymous and safe.
Reviews from Calm Harm app users:
• ‘This app helps me so much. I can't thank you enough for improving my life.’
• ‘I was told by my support worker to download this, best thing I ever did!! It’s helped me a lot through the tough times and I would definitely recommend this!!!’
• ‘This app saves lives. It is a beautiful, beautiful tool. Thank you endlessly.’
Awards for Calm Harm include:
• Health Tech Awards Winner ‘Best Healthcare App of the Year’ 2021
• Digital Leaders 100 Awards Winner ‘Tech for Good Initiative of the Year’ 2020 (for stem4’s app portfolio, including Calm Harm)
• Third Sector Awards Winner ‘Digital Innovation of the Year’ 2019
Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.
Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts. You will need to reinstall the app, losing any previous data.
Co nowego
Wersja 5.3.3
Bug fixes
Oceny i recenzje
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Stem4) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane, które nie są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Dane użycia
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
-
Przedsiębiorca Stem4 identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.
- Numer DUNS
- 217460378
- Adres
- 51 St George's Road London N/A SW19 4EA United Kingdom
- Numer telefonu
- +44 7857388295
- Adres email
- admin@stem4.org.uk
- Wielkość
- 20,9 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 12+ Rzadkie/łagodne informacje o medycynie/leczeniu
- Prawa autorskie
- © stem4
- Cena
- 9,99 zł
Obsługuje
-
Chmura rodzinna
Po włączeniu Chmury rodzinnej z tej aplikacji może korzystać nawet sześciu członków rodziny.