Calm

Name: Calm
Rating: 4.8 (5522 reviews)
Author: Calm.com

Sen, medytacja i relaks

Darmowe · Zakupy w aplikacji · Zaprojektowane dla iPada

Oceny: 5,5 tys.
Wiek

9+
Lat(a)
Kategoria

Zdrowie i fitness
Deweloper

Calm.com
Język

PL
+ więcej (9)
Wielkość

185,4
MB

** Zwycięzca nagrody Best of 2018 ** — Apple ** Aplikacja Roku 2017 ** — Apple ** Najbardziej uszczęśliwiająca aplikacja na świecie ** – Center for Humane Technology Calm to aplikacja nr 1 do snu, medytacji i odpoczynku. Popraw sen, pokonaj stres, zmniejsz niepokój i odzyskaj koncentrację. Odkryj obszerną bibliotekę medytacji prowadzonych, opowieści do snu, ćwiczeń oddechowych i relaksującej muzyki. Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne i wybierz sesję medytacji prowadzonej, która wpasuje się w Twój napięty harmonogram. Dodaj Calm do swojej codziennej rutyny i dołącz do milionów użytkowników, którzy zmieniają swoje życie na lepsze dzięki praktykom z zakresu uważności. Aplikacja Calm jest dla wszystkich – bez względu na poziom zaawansowania. Niech odprężające dźwięki i kojąca muzyka ułatwią Ci medytację, koncentrację i głęboki sen. Opowieści do snu bez wątpienia pomogą Ci zapaść w głęboki i odprężający sen. Aplikację Calm polecają najlepsi psychologowie, terapeuci i eksperci w dziedzinie zdrowia psychicznego. Weź głęboki oddech i wypróbuj Calm! FUNKCJE CALM MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ * Medytuj z doświadczonymi ekspertami, niezależnie od poziomu zaawansowania * Wprowadź uważność do swojej codziennej rutyny i naucz się uspokajać umysł * Tematy z zakresu uważności dotyczą m.in. głębokiego snu, łagodzenia niepokoju, zarządzania stresem, skupienia i koncentracji, zmiany nawyków, szczęścia czy samooceny OPOWIEŚCI DO SNU * Zasypiaj, słuchając opowieści na dobranoc dla dorosłych i dzieci * Wybierz się w podróż po odległym malowniczym wybrzeżu Norwegii pociągiem linii kolejowej Nordland RELAKS I REDUKCJA STRESU * Naucz się odprężać i obniżać poziom niepokoju dzięki codziennej medytacji i ćwiczeniom oddechowym * Skoncentruj się na celu za sprawą codziennych sesji: obniż poziom niepokoju dzięki 10-minutowym programom takim jak Daily Calm I JESZCZE WIĘCEJ * Codzienne serie i minuty medytacji: monitoruj swoje postępy i celebruj te chwile * 7 programów z zakresu uważności dla początkujących i zaawansowanych użytkowników * Ekskluzywna muzyka, która pomoże Ci się skoncentrować, odprężyć lub zasnąć * Krajobrazy dźwiękowe do snu: fale oceanu, ulewa, ognisko w obozie, szumiący potok i nie tylko Sesje medytacji i snu z Calm są rejestrowane w aplikacji Apple Health. Ceny i warunki subskrypcji: Użytkownik może kupić automatycznie odnawiającą się subskrypcję roczną w cenie 199,99 zł na rok, aby uzyskać nieograniczony dostęp do całej zawartości Calm do momentu wygaśnięcia subskrypcji. Użytkownik może także kupić subskrypcję dożywotnią w cenie 1,999.99 zł, uiszczając jednorazową płatność z góry, aby uzyskać nieograniczony dostęp do całej zawartości Calm, który nigdy nie wygaśnie. Płatność zostanie pobrana z karty kredytowej powiązanej z kontem iTunes użytkownika po potwierdzeniu wstępnego zakupu subskrypcji. Subskrypcja jest odnawiana automatycznie, chyba że użytkownik wyłączy automatyczne odnawianie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto użytkownika zostanie obciążone opłatą za odnowienie subskrypcji w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Zostanie wtedy również określony koszt odnowienia. Użytkownik może zarządzać swoją subskrypcją i wyłączyć automatyczne jej odnawianie, przechodząc do ustawień konta po dokonaniu zakupu. W stosownych przypadkach wszystkie niewykorzystane części bezpłatnego okresu próbnego (jeśli jest on oferowany) przepadną z chwilą zakupu subskrypcji. Więcej informacji na temat naszych zasad i warunków znajdziesz tutaj: Warunki korzystania z usługi: https://www.calm.com/terms Polityka prywatności: https://www.calm.com/privacy

Oceny i recenzje

4,8

z 5

Oceny: 5,5 tys.

Wybór redakcji

Weź głęboki oddech: to nie tylko polecenie, ale i esencja tej aplikacji wspierającej medytację. Spośród wielu aplikacji zachęcających do praktykowania uważności ta wyróżnia się prostotą obsługi i dbałością o kojące detale.
Are you “present” :) or just absent :(
15.08.2019

Ezgi Ulku
Mindlessness is all around today due to countless things that distract people, as well as our own selves, from what actually all of us need to be feeling as human beings: the very moment we are in. Past and future keep affecting how we feel in the present moment, by flooding loads of thoughts into our minds. Calm has wide content some of which are also customizable. It helps to improve life quality by offering moments of mindfulness teachings and some reminders for things we all know but forget/skip to apply on the daily rush. I have been a user for long now. Content is continuously improving and it is a trustworthy source in all ways. Very much recommended.
Are you “present” :) or just absent :(
15.08.2019

Ezgi Ulku

Mindlessness is all around today due to countless things that distract people, as well as our own selves, from what actually all of us need to be feeling as human beings: the very moment we are in. Past and future keep affecting how we feel in the present moment, by flooding loads of thoughts into our minds. Calm has wide content some of which are also customizable. It helps to improve life quality by offering moments of mindfulness teachings and some reminders for things we all know but forget/skip to apply on the daily rush. I have been a user for long now. Content is continuously improving and it is a trustworthy source in all ways. Very much recommended.
Life- changer
22.09.2020

tyna_na
I’ve been way more peaceful and less responsive to things that happen, which I consider as a great achievement. The meditations really help in self-improvement, especially when you’re visiting therapist - it’s like a everyday small therapy session that helps you realise new things about yourself. And really enhances therapy process. I’m really grateful that Calm exists :) I wish though that there would be a possibility to create my own board with all meditation programs that interest me, instead of only giving a heart to single meditations. It would be helpfull to follow along with specific meditation programs :)
Life- changer
22.09.2020

tyna_na

I’ve been way more peaceful and less responsive to things that happen, which I consider as a great achievement. The meditations really help in self-improvement, especially when you’re visiting therapist - it’s like a everyday small therapy session that helps you realise new things about yourself. And really enhances therapy process. I’m really grateful that Calm exists :) I wish though that there would be a possibility to create my own board with all meditation programs that interest me, instead of only giving a heart to single meditations. It would be helpfull to follow along with specific meditation programs :)
This is an indispensable tool for a healthy lifestyle
16.02.2022

robmtb
You will be hooked on Tamara’s voice and wisdom in next to no time. You will appreciate a quick energy boost and you will notice your self awareness growth. If you are still not convinced you will find music there and a plethora of other things like bedtime stories or various meditation techniques you can use to live better. I simply love it.
This is an indispensable tool for a healthy lifestyle
16.02.2022

robmtb

You will be hooked on Tamara’s voice and wisdom in next to no time. You will appreciate a quick energy boost and you will notice your self awareness growth. If you are still not convinced you will find music there and a plethora of other things like bedtime stories or various meditation techniques you can use to live better. I simply love it.

Dziękujemy, że korzysz z Calm – najlepszej aplikacji wspierającej sen, redukcję stresu i bardziej uważne życie. Znajdziesz w niej wiele potwierdzonych naukowo treści i ćwiczeń, dzięki którym lepiej zadbasz o swoje zdrowie psychiczne na co dzień. Ta aktualizacja zawiera poprawki wielu błędów i usprawnia działanie aplikacji. A teraz weź głęboki oddech, otwórz aplikację i sprawdź, co na Ciebie czeka – nowe codzienne medytacje, opowieści do snu, krajobrazy dźwiękowe, muzyka, ćwiczenia oddechowe i nie tylko!

Wersja: 6.90

3 dni temu

Subskrypcje

Calm Premium

Unlock all Calm Premium content

Wypróbuj bezpł.

Dane używane do śledzenia użytkownika

Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:
- Zakupy
- Identyfikatory
- Dane użycia
Dane, które są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Zdrowie i sprawność
- Zakupy
- Dane kontaktowe
- Historia wyszukiwania
- Identyfikatory
- Dane użycia
- Diagnostyka