Dieta dr Ewy Dąbrowskiej 4+

Zdrowe przepisy i prosty post

activerse.app sp. z o.o.

Zaprojektowano dla iPhone’a

    • 4,1 • Ocen: 183
    • Gratis
    • Oferuje zakupy w aplikacji

iPhone — zrzuty ekranu

Opis

Dieta warzywno-owocowa, post oraz naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn. Wykorzystaj 40 lat doświadczenia dr Ewy Dąbrowskiej, by holistycznie zadbać o swoje zdrowie.

W oficjalnej aplikacji diety dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej!

Nowość! Audiobooki "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" oraz "Naturalny sposób wspomagania płodności" na podstawie rewolucyjnych książek dr Dąbrowskiej dostępne od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie.

Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się:
- Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post.
- Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni.
- Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo.
- Zdrowe odżywianie — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia.

POLSKA DIETA
90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty.

PROSTY POST
Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym.

OPCJE WEGETARIAŃSKIE
Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów.

HARMONIA
Ćwiczenia oddechowe, mindfullness i relaksujące dźwięki natury i fragmenty Pisma Świętego, które przyniosą Ci wyciszenie. Podcasty i audio porady, dzięki którym w prosty sposób zwiększysz wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia.

ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ?
- Intuicyjne użycie,
- 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy",
- Wiedza, czyli porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji,
- Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7,
- Możliwość wymiany składników i przepisów — komfort wyboru zgodzie z własnymi upodobaniami,
- Lista zakupów — gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków,
- Proste i zdrowe przepisy — dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii,
- Licznik kalorii przy każdym posiłku — prosta i wygodna dieta bez konieczności liczenia kalorii.

Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym dietę, audiobook i inne, a wszystkie one wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonać płatności, aby uzyskać dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemowe usprawnienie Twojej podróży ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.

Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.

Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.ewadabrowska.com.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji.

Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety skontaktuj się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety.

Regulamin: https://app.ewadabrowska.com.pl/terms-of-service

Co nowego

Wersja 5.0.6

Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.

P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji.

Oceny i recenzje

4,1 z 5
Ocen: 183

Ocen: 183

huwandd ,

Wymiana posiłków

O ile post jest swietnie zorganizowany w aplikacji, co bardzo pomaga w tym czasie - można wymieniać całe posiłki i produkty - to w czasie wyjścia nie jest to możliwe do końca. W fazie wyjścia obowiązuje nas jeden dzień postu- podczas którego wymiana posiłków nie jest już możliwa. W tym jednym dniu postu, jeśli chcemy wymienić danie- pokazują się posiłki z fazy wyjścia, co traci sens.
Nie ma tez możliwości wyjścia dieta ketogeniczna.
Poza tym w porządku. Bez aplikacji chyba nie dałabym rady na poście. Lista zakupów - rewelacja !
Minusem tez jest jest jeden dzień przerwy między zmianami w diecie. A co, jeśli już wprowadziliśmy zmianę w życie, ale zapomnieliśmy „odklikac” w aplikacji? Ogromny plus za kontakt z dietetykiem ! Świetny pomysł :)
Pozdrawiam !!

Odpowiedź dewelopera ,

Bardzo dziękujemy za przesłaną opinię:) Cieszymy się, że aplikacja jest dla Ciebie ułatwieniem i stanowi pomoc w przygotowaniu potraw oraz przejściu programu żywieniowego. Posiłki na etapie zdrowego odzywiania posiadają wymienniki dostosowane do tego etapu. Stanowią alternatywę dla posiłków postnych. Udostępniamy wychodzenie metodą eliminacyjna lub śródziemnomorską, która jest polecana i zaakceptowana przez Instytut Promocji Zdrowia. W przypadku dnia przerwy - napisz do nas na kontakt@ewadabrowska.com.pl, zweryfikujemy Twoje ustawienia, z pewnością to nieprawidłowa zmiana techniczna. Zawsze udostępniamy ciagłość programu żywieniowego:) Dziękujemy za miłe słowa, trzymamy za Ciebie kciuki!

pa_lina ,

Dieta

Aplikacja intuicyjna, możliwość alternatywnych posiłków to spory plus. Szkoda, ze nie ma opcji kopiowania dni aby dwa dni pod rząd były te same posiłki co ułatwiłoby zakupy, zmniejszyło marnowanie produktów oraz czas spędzony w kuchni.

Odpowiedź dewelopera ,

Dziękujemy za pozytywną opinię. :) Istnieje możliwość skopiowania jadłospisu na kolejny dzień. W tym celu należy kliknąć napis "Kopiuj na jutro", który znajduje się na dole każdego dziennego jadłospisu.

Gosc Karolina ,

Darmowy tydzień to zart

żeby mieć darmowy tydzień na wypróbowanie, najpierw należy zapłacić z góry, dobre sobie

Odpowiedź dewelopera ,

Witamy, w celu przetestowania przez 7-dni aplikacji, wystarczy wskazać jakim pakietem jest Pani zainteresowana, podać formę przyszłej płatnośći. Pierwsze 7-dni udostępniamy za darmo. Jeśli dokona Pani anulacji subskrypcji przed upływem 7 dni, to żadne środki nie zostaną pobrane z konta.
W przypadku, gdy pojawią się jakiekolwiek dodatkowe pytania dotyczące aplikacji, instrukcji dokonania anulacji - służymy chętnie pomocą.

Prywatność w aplikacji

Deweloper (activerse.app sp. z o.o.) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane używane do śledzenia użytkownika

Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:

  • Zakupy

Dane, które są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

  • Zakupy
  • Dane kontaktowe
  • Identyfika­tory
  • Dane użycia

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

  • Diagnostyka

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Więcej od tego dewelopera

Diet & Training by Ann
Zdrowie i fitness
OXY: Treningi i Prosta Dieta
Zdrowie i fitness
MAXXnation: Plany treningowe
Zdrowie i fitness
Radiance: Home Fitness Workout
Zdrowie i fitness
ML.Fitness Workout For Women
Zdrowie i fitness
Raize: fitness & workout plans
Zdrowie i fitness

Podobna muzyka

Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
Zdrowie i fitness
Respo
Zdrowie i fitness
Pogłębiarka
Zdrowie i fitness
Receptomat
Medycyna
Pogotowie Dietetyczne
Zdrowie i fitness
Fitssey
Zdrowie i fitness