Healthy Minds Program 4+
Healthy Minds Innovations, Inc
Zaprojektowano dla iPada
-
- Gratis
Zrzuty ekranu
Opis
• 2024 Pick: Best Meditation App by Healthline, The New York Times Wirecutter, Vogue, and Sports Illustrated
Well-being is a skill that can be learned. We’re here to guide you along the way.
Backed by four decades of research from world-renowned neuroscientist Dr. Richard Davidson and the team at Healthy Minds Innovations & the Center for Healthy Minds at the University of Wisconsin—Madison, the Healthy Minds Program trains your mind through meditation and podcast-style lessons to develop skills for gaining focus, reducing stress, and maintaining positive social connections.
Research with the Healthy Minds App showed that just 5 minutes a day of practice leads to a 28% reduction in stress, an 18% reduction in anxiety, a 24% reduction in depression, and a 13% increase in social connection.
Featuring our scientific Awareness, Connection, Insight, and Purpose, Well-being Framework, the Healthy Minds Program is a holistic, all-encompassing meditation app that offers the best of both guided meditations and opportunities to learn. You’ll learn simple skills to enhance personal well-being, build healthy relationships, and improve communication, performance, and creativity.
––––––––––––––––––––––––––
What makes us unique?
Developed from Science:
While many meditation apps can claim the scientific benefits of meditation, our practices are developed directly from neuroscientific research. You’ll also hear from the world’s foremost neuroscientists about neuroplasticity and how to train your mind.
Made for Busy Lives:
Our app features active meditation practices that fit into your busy lifestyle. Don’t have time to sit for 20 minutes? Put on an active practice and train your mind while you fold the laundry.
Guided by Measurement:
Thanks to our pioneering scientific research, the Healthy Minds Program offers the first mobile mental and emotional well-being assessments. Learn about your current level of well-being and contribute to cutting-edge research on the science of well-being. Our app also integrates with Apple Health to track your mindful minutes.
Goes Beyond Mindfulness:
Our guided path offers step-by-step instructions for becoming more present in the moment and developing a sense of purpose, meaning, and connection in life.
Driven by Mission and Supported by Donation:
The Healthy Minds Program is made possible by our donors, who support our vision of a kinder, wiser, more compassionate world. Unlike other apps that require a subscription, the Healthy Minds Program is available by donation, driven by a mission to translate science into tools to cultivate and measure well-being.
––––––––––––––––––––––––––
Read the End User License Agreement and Terms of Use here:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
Read our Privacy Policy here:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy
Co nowego
Wersja 8.6.1
Bug fixes and performance enhancements
Oceny i recenzje
Like no other mindfulness app out there
Healthy minds program has designed path with exercises and lessons that can last couple months to complete + sets of additional mindfulness sessions. No ads! Great, minimalistic design only would love for it to last even longer.
Fantastic
Incredible useful app. Thanks for the great job.
Najlepsza nauka medytacji
Program zawiera logicznie ułożony trening. Opiera się o naukowe podstawy (głównie prace Richard Davidsona). Nie ma ani religii ani marketingu ani reklam. Trudno uwierzyć, że jest dostępny za darmo. Dla mnie to teraz idealna aplikacja. Polecam też przeczytać wcześniej lub w trakcie „Trwałą przemianę” Daniela Golemana i właśnie Richarda Davidsona. Dzięki zespołowi za zrobienie i udostępnienie! To 5 gwiazdek które stawiam z największym przekonaniem.
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Healthy Minds Innovations, Inc) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane, które są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Zdrowie i sprawność
- Dane kontaktowe
- Identyfikatory
- Dane użycia
- Informacje poufne
- Diagnostyka
- Inne dane
Dane, które nie są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Położenie
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
-
Przedsiębiorca Healthy Minds Innovations, Inc. identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.
- Numer DUNS
- 080822001
- Adres
- 625 W Washington Ave Madison Wisconsin 53703 Stany Zjednoczone
- Numer telefonu
- +1 6084924184
- Adres email
- operations@hminnovations.org
- Wielkość
- 67,1 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.4 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 13.4 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.4 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © 2022 Healthy Minds Innovations
- Cena
- Gratis