Mamawell 4+
Rosemary Stockley
Zaprojektowano dla iPada
-
- Gratis
Zrzuty ekranu
Opis
Stay strong and energised for all life stages with Mamawell. Online workouts for pregnancy, postpartum and beyond into menopause.
Workout at home, on your own time schedule with easy to follow videos suitable for all fitness levels.
Pregnancy: Workout with confidence, you're in safe hands with Mamawell. All workouts adaptable for the three trimesters, with lots of information provided on pelvic floor, abdominals, aches & pains. Dedicated section for the third trimester to help you keep moving where you can, introduce extra stretches, meditation to calm and focus, and movements that might help with your labour.
Postpartum: Learn about the changes your body has gone through and exercise in the most beneficial way to heal and regain strength. Workouts that include resistance training, cardio, core work and stretches will help build up your fitness gradually. Find that bit of time for you with Mamawell. Suitable from the earliest days postpartum with our physio approved pelvic floor exercises, advice on posture, core activation and gentle stretches for tired parents.
And Beyond: Stay with Mamawell for your fitness journey, through life and onto menopause. Club Mamawell is our fitness membership for all women, incorporating strength and cardio work into 3 new workouts every week. Power flows, stretches, focused body sessions - we'll get you the strongest and fittest you've been - plus the benefits of exercising regularly, like better sleep, improved focus and reduced stress will come too. You also have access to a huge library of saved workouts, yoga, Pilates, mindfulness, breathwork and recipes.
Join the Mamawell community and we'll help you reach your fitness goals with confidence and fun.
Co nowego
Wersja 2.93652.0
Bug fixes, performance improvements
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Rosemary Stockley) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane nie są gromadzone
Deweloper nie gromadzi żadnych danych z tej aplikacji.
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
- Rosemary Stockley
- Wielkość
- 391,6 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 14.0 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 14.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 14.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Polski, Angielski, Arabski, Chiński tradycyjny, Czeski, Duński, Fiński, Francuski, Grecki, Hebrajski, Hiszpański, Indonezyjski, Japoński, Koreański, Litewski, Niderlandzki, Niemiecki, Norweski (bokmål), Portugalski, Rosyjski, Szwedzki, Tajski, Turecki, Ukraiński, Wietnamski, Węgierski, Włoski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © 2023 Mamawell
- Cena
- Gratis
Obsługuje
-
Portfel
Przechowuj wszystkie swoje karnety, bilety i karty w jednym miejscu.