Postpartum With Pia 4+

Name: Postpartum With Pia
Author: Henning Heinrich

Henning Heinrich

Zaprojektowano dla iPada

- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji

Opis

Your journey back to fitness.

Becoming a mother really is amazing, but both, pregnancy and postpartum bring huge physical and hormonal changes. If you are like me and you have always been active, trying to stay fit with all the changes and the growing belly, scaling down the movements and adapting your fitness through different stages of pregnancy, has most likely been challenging.

Once you have a baby you might want to rush your postpartum recovery and start too soon with everything that you have been doing pre-pregnancy. But listen, there is no such thing as “bouncing back”; there are no time limits on rebuilding the deep core, pelvic floor muscles and regaining strength. This is also a journey, a challenging, frustrating, but a rewarding one.

Postpartum Pia provides carefully curated pregnancy recovery exercises (including diastasis recti exercises), tailored to support your recovery and get you back to fitness. Our postnatal programs cater to new moms, providing 2 comprehensive programs with on-demand videos: a 4-week foundational program and an extended 4-week program that includes more post-pregnancy workouts. All are available in the app.

Both programs are prescribed three days per week, but you can of course do it at your own tempo. The postpartum exercises can be done from anywhere, even from the comfort of your home.

Please only start the program once you had clearance from your doctor.

Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

26 mar 2024

Wersja 1.1

Added details for each program

Deweloper (Henning Heinrich) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Dane kontaktowe
Identyfikatory
Dane użycia

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Informacje

Dostawca

Przedsiębiorca Henning Heinrich identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.

Adres: Rosenhofweg 29 83471 Berchtesgaden Niemcy
Numer telefonu: +49 17661294493
Adres email: henning.heinrich@icloud.com

Wielkość

74,3 MB

Kategoria

Zdrowie i fitness

Zgodność