SmartWorkout - Gym Log Tracker 12+

Stwórz i dostosuj programy treningowe z podziałem na bloki/tygodnie. Zastosuj periodyzacje, ustalając cele na podstawie wskaźnika 1RM z twoich rekordów.

Najbardziej intuicyjna aplikacja do śledzenia treningów dla pasjonatów siłowni. SmartWorkout oszczędza Twój czas, minimalizując notowanie i maksymalizując efekty podnoszenia ciężarów. Stworzony, aby pomóc Ci osiągnąć lepsze rezultaty w treningach.

FUNKCJE:
- Najbardziej intuicyjny tracker treningowy w App Store.
- Rejestruj nieograniczoną liczbę treningów i szablonów.
- Wybieraj spośród tysięcy unikalnych ćwiczeń dla każdego poziomu zaawansowania.
- Skorzystaj z gotowych planów treningowych dla efektywniejszego postępu.
- Personalizuj panel treningowy zgodnie ze swoimi potrzebami.
- Monitoruj postępy za pomocą wykresów objętości, powtórzeń i progresji 1RM.
- Odtwarzaj treningi z historii lub szablonów treningowych.
- Automatyczny timer ustalający czas odpoczynku między seriami z poprzedniego treningu.
- Dodawaj notatki do każdej serii i podsumowania treningu.
- Udostępniaj podsumowanie treningu i wizualizację zaangażowanych mięśni.
- Twórz własne ćwiczenia i przypisuj zaangażowanie mięśni do poszczególnych grup mięśniowych.
- Wyszukuj ćwiczenia, wybierając konkretne mięśnie na wizualizacji ciała.
- Sortuj ćwiczenia według wagi, typów części ciała, alfabetycznie i popularności.
- Dostosuj wygląd aplikacji, wybierając jeden z 5 motywów w trybie ciemnym i jasnym.
- Monitoruj pracę mięśni na przestrzeni ostatnich 7 dni, aby lepiej zrozumieć swoje osiągnięcia i cele.
- Wsparcie dla różnych rodzajów treningów, takich jak treningi cardio, siłowe czy rozciągające.
- Zintegrowane narzędzia, takie jak kalkulator 1RM oraz kalkulator sztangi, umożliwiające szybkie i łatwe planowanie treningów.

WIĘCEJ FUNKCJI:

- Kalkulator maksymalnego powtórzenia.
- Kalkulator sztangi.
- Historia rekordów i wykresów dla każdego ćwiczenia.
- Zaawansowana klawiatura z:
- Wbudowanym czasomierzem i stoperem.
- Klawiaturą RPE.
- Przyciskami do łatwego kopiowania ostatnich wyników.
- Przyciskami do zwiększania i zmniejszania powtórzeń oraz wagi.
- Wsparcie dla różnych typów ćwiczeń, w tym z ciężarem ciała, taśmami oporowymi, ćwiczeń z pomiarem czasu, powtórzeń i ćwiczeń z czasem i ciężarem.
- Wsparcie dla jednostek imperialnych (lbs) i metrycznych (kg).
- Objętość i wskaźnik 1RM dla ćwiczeń jednoręcznych liczony podwójnie.
- Szybkie dostosowywanie kolejności ćwiczeń w treningu, przeciągając i upuszczając elementy na liście.

SmartWorkout Pro dostępny jest w subskrypcji miesięcznej i rocznej. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Użytkownik może zrezygnować w dowolnym momencie za pomocą ustawień swojego konta iTunes. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona w przypadku zakupu subskrypcji.

Zintegruj SmartWorkout z Apple Health App, aby zsynchronizować pomiary ciała i dane treningowe.

Na tę aplikację mają zastosowanie standardowe warunki użytkowania Apple EULA. Korzystając z tej aplikacji, zgadzasz się na jej warunki.

Warunki korzystania z usługi: https://smartworkout.app/pl/terms
Polityka prywatności: https://smartworkout.app/pl/privacy

Życzymy Ci imponujących przyrostów mięśni i stałego progresu. Trenuj mądrze razem z nami!