![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Strongman Online Method 4+
Tvoj lični trener
SELECTED GREEN LIMITED
Designed for iPad
-
- Free
Screenshots
Description
Strongman Online Method - lični trener u tvom telefonu.
Potpuno personalizovan pristup.
Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve.
Teretana ti nije neophodna, možeš trenirati sa mnom i kod kuće.
Vreme treninga određuješ ti.
Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena.
Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge.
Preko 5000 zadovoljnih klijenata širom sveta. Pridruži se!
Kako krećemo?
Korak 1 - Instaliraš aplikaciju
Korak 2 - Uneseš svoj mejl i lozinku ukoliko već imaš nalog ili klikneš "Nemaš nalog?" i uneseš svoje podatke da kreiraš nalog.
Korak 3 - Pošalješ poruku u aplikaciji
Korak 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju
Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga
Korak 6 - Pratim tvoj napredak i usklađujem program
Šta dobijaš?
* Mentorstvo i podršku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji. Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodiš vežbu.
* Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inače koristite. Osećaj sitosti je deo programa.
* Kalkulator makronutrijenata - tačno računanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafički prikaz. Ne moraš meriti hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo učiš da odokativno izmeriš koliko je čega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada.
* Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praćenje navika.
* Plan treninga u video formatu sa opisom izvođenja svake vežbe.
Krećemo lagano, kako napreduješ treninzi postaju jači.
* Grafički prikaz tvog napretka - na početku saradnje upisuješ svoje mere i pratiš kako se menjaju tokom vremena. Možeš ubaciti i upoređivati svoje PRE i POSLE slike.
Potrebno je samo:
- 4 nedelje da vidiš prve rezultate
- 8 nedelja da primete tvoji prijatelji
- 12 nedelja da svi primete
Hajde da krenemo! Čekam tvoju poruku u aplikaciji.
What’s New
Version 2.21
Updates and UI/UX improvements.
App Privacy
The developer, SELECTED GREEN LIMITED, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Contact Info
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- SELECTED GREEN LIMITED
- Size
- 17.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © Milan Jovanovic
- Price
- Free