Wioślarstwo: Rowing Workouts 4+

Name: Wioślarstwo: Rowing Workouts
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Vigour Group Ltd

Rowing Machine Workout Coach

Vigour Group Ltd

Zaprojektowano dla iPada

- 5,0 • 1 ocena

- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji

Opis

Transformuj swoje zdrowie i kondycję dzięki prowadzonym treningom wioślarskim. Żyj pełnią energii, wybierając program treningowy w pomieszczeniu, który osiąga twój cel. Doskonałe szkolenie dla wszystkich poziomów sprawności fizycznej.

Zdobądź treningi wioślarskie, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje osobiste cele. Buduj mięśnie, tracąc wagę lub poprawiając ogólną kondycję zdrowotną. Nowy w świecie maszyn do wioślarstwa? Zacznij od naszego Planu Startowego. Chcesz schudnąć? Mamy idealny plan odchudzania dla ciebie!

Trenuj zaledwie 2 dni w tygodniu, aby poprawić swoje umiejętności wioślarskie i technikę dzięki prostym i przystępnym rutynom. Używaj metronomu SPM, aby utrzymać swoją częstość uderzeń w czasie. Każdy plan jest stworzony, aby pomóc twojemu ciału dostosować się i poprawić, minimalizując ryzyko kontuzji lub wypalenia.

Te treningi na maszynie do wioślarstwa doskonale sprawdzają się jako uzupełnienie do treningu w siłowni lub w domu na maszynie do wioślarstwa, takiej jak Concept2.

CECHY

PRZEWODNIE SCHEMATY: Wybierz plan oparty na swoim poziomie sprawności fizycznej i celu. Osiągnij swój docelowy SPM i resztę wskazówek przy treningu opartym na metodzie HIIT. Doskonałe dla maszyny do wioślarstwa w pomieszczeniu.

ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI: Monitoruj swoją aktywność, aby mieć pewność, że nadal rośniesz. Używaj odliczania czasu, aby poprawić swoje umiejętności wioślarskie i wytrzymałość.

COACHING AUDIO: Trener dźwiękowy z obsługą do odtwarzania własnej muzyki w tle. Używaj licznika metronomu do dopasowania swojej częstości uderzeń do docelowego SPM (uderzeń na minutę).

WŁASNE TRENINGI: Buduj własne treningi. Określ swoje SPM i długości, aby wiosłować tak, jak lubisz, obok metronomu.

DZIENNIK TRENINGU: Zapisuj swoje treningi i powtarzaj ulubione. Monitoruj średnią częstość serca, dystans i czas podziału, korzystając z metryk do monitorowania postępów w czasie.

INTEGRACJA Z APPLE HEALTH: Synchronizuj swoje treningi z aplikacją Health, aby zobaczyć obraz swojej codziennej aktywności.

CODZIENNE ĆWICZENIA: Uzupełnij swoje treningi zalecanymi ćwiczeniami. Skutecznie rozgrzewaj się i ochładzaj, buduj pełną siłę ciała dzięki dodatkowym ćwiczeniom.

Legal Disclaimer

This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

If you upgrade to a premium subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.

Find the full terms and conditions at https://www.vigour.fitness/terms, and our privacy policy at https://www.vigour.fitness/privacy.

2 maj 2024

Wersja 17.3

Wprowadziłem kilka poprawek błędów i ogólnych optymalizacji. Proszę wyślij mi e-mail na apps@vigour.fitness, jeśli chcesz porozmawiać.

5,0 z 5

1 ocena

Deweloper (Vigour Group Ltd) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane, które są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Zakupy
Dane kontaktowe
Identyfikatory
Dane użycia

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Położenie
Diagnostyka

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Informacje

Dostawca

Przedsiębiorca Vigour Group Ltd identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.

Numer DUNS: 227537072
Adres: 118, Westwood Drive CANTERBURY N/A CT2 7US United Kingdom
Numer telefonu: +44 7737032746
Adres email: apps@vigour.fitness

Wielkość

56,2 MB

Kategoria

Zdrowie i fitness

Zgodność

iPhone: Wymaga systemu iOS w wersji 12 lub nowszej.

iPad: Wymaga systemu iPadOS w wersji 12 lub nowszej.

iPod touch: Wymaga systemu iOS w wersji 12 lub nowszej.

Mac: Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.

Apple Vision: Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.

Języki

Angielski, Duński, Francuski, Hiszpański, Japoński, Koreański, Niderlandzki, Niemiecki, Norweski (bokmål), Portugalski, Rosyjski, Szwedzki, Turecki, Włoski

Wiek

4+

Prawa autorskie

Cena

Gratis

Zakupy w aplikacji

Premium Monthly 49,99 zł

Roczne Treningi Wioślarskie 334,99 zł

Premium 399,99 zł

Premium Miesięcznie 49,99 zł

Rowing Workouts Weekly 29,99 zł

Premium Yearly 299,99 zł