Workouts - Fit Man training 12+

Brakuje Ci motywacji? Nie wiesz, jak zacząć ćwiczyć? Poznaj aplikację Fit Man – gym workout, Twój mobilny trening personalny.

Fit Man – gym workout to bezpłatna aplikacja z najpopularniejszym treningiem siłowo-kulturystycznym przygotowanym specjalnie z myślą o mężczyznach. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane i zilustrowane. Z aplikacją można ćwiczyć całe ciało w tym przysiady, podciąganie, pompki, brzuchy, wykroki, deskę/plank, ćwiczenia izometryczne, martwy ciąg lub wyciskanie sztangi i ćwiczenia z hantlami.

Dzięki aplikacji Fit Man – gym workout masz w zasięgu ręki mobilny zestaw ćwiczeń opracowany we współpracy z doświadczonymi trenerami personalnymi. Aplikacji możesz używać na siłowni, w domu, w parku, a do ćwiczeń potrzebujesz tylko podstawowego sprzętu.

Najważniejsze informacje:

- nie musisz mieć doświadczenia, bo zaczynasz od poziomu podstawowego i przechodzisz kolejne etapy treningu
- ustalasz indywidualny kalendarz ćwiczeń, dopasowany do Twojego harmonogramu dnia
- aplikacja prowadzi od początku do końca Twój personalny trening i dobiera długość przerw (nie obejmuje rozgrzewki przed ćwiczeniami i rozciągania po ich zakończeniu),
- prawidłowe wykonywanie treningu ułatwiają dokładne opisy ćwiczeń oraz ich animowane ilustracje,
- wbudowane forum umożliwia wymianę doświadczeń i zadawanie pytań,
- dzięki forum możesz również nawiązać rozmowę z ekspertami i uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące aktywności fizycznej,
- aplikacja automatycznie zlicza statystyki, np. ile przysiadów czy pompek zrobiłeś, ile wycisnąłeś kilogramów itp.
- aplikacja systematycznie podsumowuje Twoje postępy,
- Fit Man – gym workout mobilizuje i wymusza regularność, jeśli opuścisz dwa treningi, zaczynasz od początku poziom, na którym się znajdujesz,
- otrzymujesz automatyczne przypomnienia o nadchodzącym treningu, aby regularnie pracować nad swoją kondycją,
- ćwiczysz z wykorzystaniem swojej ulubionej muzyki – z Twojej playlisty,
- przejrzysty układ ułatwia intuicyjną obsługę aplikacji.

Trening całego ciała: przysiady, podciąganie, pompki, brzuchy, abs, wykroki, deska/plank, ćwiczenia izometryczne, martwy ciąg, wyciskanie sztangi, ćwiczenia z hantlami.

Ćwicz z Fit Man! Pobierz i przekonaj się sam!
Wszelkie prawa zastrzeżone