Dopadł Cię emojionalny nastrój?

W życiu ilustratorki Iriny Mir depresja pojawiła się znienacka. — Nie mam pojęcia, dlaczego mnie dotknęła. Jestem w bardzo dobrej sytuacji. Mam stabilne finanse, rodzinę i wspaniały związek — wyjaśnia urodzona w Rosji artystka.

Mir jest autorką Sad Animations, czyli jednego z najbardziej wyjątkowych zbiorów naklejek do aplikacji Messages, które możecie znaleźć w App Store. Animowane postaci wyrażają różne trudne uczucia i doświadczenia — od kompletnego wyczerpania po fobię społeczną i zaburzenia jedzenia. Naklejki są jednocześnie pełne emocji, łatwe do zrozumienia i urocze.

W połowie zeszłego roku 29-letnia Mir, pracująca jako projektantka w Chile, zaczęła nagle cierpieć na depresję oraz stany lękowe. — Czułam się otępiała i apatyczna — wyjaśnia. — Jakby życie nie miało znaczenia. Nic nie sprawiało mi radości.

Przed trzema laty artystka wraz z mężem Iwanem przeprowadziła się do Chile, co oznaczało daleką rozłąkę z rodzinnym Petersburgiem. Nigdy wcześniej nie doświadczyła ona zaburzeń psychicznych, nie ma też wśród znajomych nikogo, kto by przechodził podobne trudności.

Po tym, jak mąż przekonał ją, by zasięgnęła pomocy specjalisty, Mir postanowiła wypróbować terapię akceptacji i zaangażowania.

— Opiera się ona na technikach uważności (mindfulness), które pozwalają radzić sobie z emocjami. Celem nie jest pozbycie się trudnych uczuć, ale poznanie ich i nauczenie się życia z nimi — wyjaśnia Mir.

— Nauczyłam się nie tylko otwartości na swoje emocje, ale także umiejętności dzielenia się nimi.

W ten sposób powstały Sad Animations. Zrodziły się z frustracji Mir, która nie była w stanie jasno określić problemów, z którymi musiała się zmagać. — Myślę, że główny bodziec stanowiła chęć wyrażenia tych uczuć mojemu partnerowi — stwierdza.

— Przejrzałam mnóstwo zestawów naklejek w App Store. Większość z nich to beztroskie, zabawne rysunki — tłumaczy Mir.

— Nie mogłam znaleźć niczego, co by w pełni wyrażało mój nastrój i pomyślałam, że sama mogę zrobić coś, co pomoże także innym ludziom.

Mając już doświadczenie z grafiką, które zdobyła pracując z mężem programistą przy produkcji gier niezależnych, Mir rozpoczęła pracę nad własnym zestawem naklejek. — Wybrałam bardzo prosty, minimalistyczny styl ilustracji, żeby każdy mógł się z nimi utożsamić. Nie chciałam, aby były przesiąknięte moją osobowością.

Wszystkie Sad Animations pokazują, jak mówi Mir, „codzienne sprawy, które cię dotykają, kiedy znajdziesz się w podobnym stanie umysłu”. — Opychanie się ciasteczkami, które ilustruje naklejka o kompulsywnym jedzeniu, przytrafiało mi się dość często — dodaje.

— Od strony twórczej była to dla mnie świetna zabawa — mówi Mir, dla której rysowanie Sad Animations stanowiło zajęcie terapeutyczne.

— Świadomość, że mogę w ten sposób pomóc innym, okazała się dla mnie nadzieją i motywacją. Nie miałam na celu epatować pesymizmem czy użalać się nad sobą. Chodziło mi o to, by stworzyć coś, co pozwoli zarazem wyrazić własny stan emocjonalny jak i jednocześnie nad nim pracować — samodzielnie albo z innymi ludźmi, do których wyślesz animację. Oni mogą sprawić, że przestaniesz czuć się samotnym.

Mir obecnie czuje się dobrze, a depresję i stany lękowe ma pod kontrolą. Ku jej zadowoleniu, reakcja na Sad Animations okazała się bardzo pozytywna. — Ludzie mi dziękują — stwierdza. — Mówią, że mogą się z nimi w pełni identyfikować.

Mir i jej mąż chcą teraz edukować ludzi w zakresie zdrowia psychicznego. — Powołamy do życia stowarzyszenie i, wykorzystując nasze zdolności graficzne oraz umiejętności tworzenia gier edukacyjnych, będziemy pomagać dzieciom między 8 a 12 rokiem życia zdobywać wiedzę na temat zdrowia psychicznego — wyjaśnia Mir. — W tej chwili jest to mój życiowy cel.

Sad Animations

Naklejki

Pokaż