100 Pushups BeStronger Workout 4+

Name: 100 Pushups BeStronger Workout
Author: Dmytro Shvaher

100 push-ups. You can do it‪!‬

Dmytro Shvaher

Desenvolvida para iPad

- Grátis
- Oferece compras integradas

Descrição

Programa de exercícios 100 flexões Be Stronger - personal trainer de fitness e contador de repetições.
Construa braços e tórax fortes - basta ser capaz de fazer 50-60 flexões.
Comece a treinar com esse programa e, depois de 6 a 10 semanas, você conseguirá fazer 100 repetições seguidas. Isso não é tão difícil quanto parece. Basta realizar o treinamento adequado.
Depois de concluir o programa por completo, você terá um peito largo e braços fortes.

Os exercícios são divididos em 11 programas. Escolha o programa necessário, dependendo do nível de seu treinamento.

Com esse curso de treinamento, você colocará seu corpo em ordem em tempo recorde!
Não é necessário ir à academia, você pode se exercitar em casa, no trabalho, em qualquer lugar! Não é necessário nenhum inventário adicional.
Não seja preguiçoso, pratique esportes e seja saudável!

O aplicativo 100 Push-ups inclui as seguintes funcionalidades:
- programas de exercícios de 0 a 100 flexões
- Estatísticas rápidas (seu nível médio atual, programa atual e status)
- você não perderá um treino - o aplicativo tem uma função de lembrete
- para a conveniência de armazenar e transferir estatísticas pessoais, a função de armazenamento em nuvem de estatísticas
- Aquecimento antes dos treinos e resfriamento após os treinos
- Push-ups workouts history with charts

Program Rules: Perform the test before starting training. The test is to determine what the maximum number of push-ups you can do at a time. Now, based on the test result, select a program and start training. Press the button after each set to call the rest timer (rest for the recommended time or change according to your feelings). Observe a rest and proper diet.

Example: you did 43 push-ups in the test. Select a program from the list 41-45 times. Remember to rest 2 days after the recovery test.

26/09/2024

Versão 1.9

Erros corrigidos

O programador, Dmytro Shvaher, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.

Dados utilizados para o seu seguimento

Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:

Dados de utilização

Dados associados a si

Os seguintes dados podem ser recolhidos e associados à sua identidade:

Dados de utilização

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais

Informação

Fornecedor

Dmytro Shvaher identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.

Endereço: Str Beregovaja, bldg 9 Preobrazhzhenka Zaporizka oblast 70545 Ucrânia
Número de telefone: +380 992366899
E-mail: shvagerfm@gmail.com

Tamanho

47,3 MB

Categoria

Desporto

Compatibilidade