1000 Rope jumps workout plan 4+
Workouts from 0 to 1000 jumps
Dmytro Shvaher
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Saltar à corda é um dos exercícios cardiovasculares mais populares. Saltar à corda é útil tanto para a perda de peso como para melhorar as qualidades funcionais do atleta. São utilizadas em quase todos os desportos: fitness, artes marciais, crossfit e muitos outros.
A corda é um equipamento desportivo muito compacto que não ocupa muito espaço. Pode levá-la sempre consigo para o exterior ou mesmo para as férias.
O programa de treino para 1000 saltos à corda baseia-se no princípio do crescimento progressivo do exercício. E mesmo que agora consiga dar apenas alguns saltos, em poucas semanas conseguirá aumentar o seu resultado numa ordem de grandeza.
Funções de aplicação:
- níveis de 0 a 1000 repetições;
- histórico de treino
- estatísticas rápidas;
- realizações;
- lembretes;
Novidades
Versão 1.2
Erros corrigidos
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- Fornecedor
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- Número de telefone
- +380 992366899
- shvagerfm@gmail.com
- Tamanho
- 47,2 MB
- Categoria
- Desporto
- Compatibilidade
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- Requer o iOS 13.4 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.4 ou posterior.
- iPod touch
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- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © ShvagerFM 2024
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
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