Descrição

8fit ajuda você a se tornar mais saudável e feliz, colocando um instrutor pessoal e nutricionista dentro do seu bolso.
Obtenha planos personalizados de exercícios e refeições para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos de bem-estar.

*Classificado 5 estrelas por milhares de usuários*

Como começar a usar o 8fit:
1. Determine seu objetivo de bem-estar (perder peso, ficar em forma, ganhar massa muscular)
2. Meça seu nível de aptidão física e registre suas preferências dietéticas
3. Receba seus exercícios personalizados e planos de refeições instantaneamente
4. Siga as recomendações diárias para atingir seu objetivo

Deixe a academia e desperte o seu verdadeiro potencial. Os exercícios do 8fit levam de 15-20 minutos e podem ser feitos em casa, sem equipamento especial. Além dos planos de exercícios personalizados, o 8fit oferece planos de nutrição deliciosos e saudáveis com base nas suas necessidades e preferências alimentares. Aqui estão outras maneiras de ajudar você a alcançar seu objetivo:
• Dicas e guias de nutrição
• Planejador de refeições semanal, repleto de receitas saudáveis
• Exercícios para queima de gordura
• Treinos de HIIT com treinamento muscular
• Vídeos interativos
• Programas pautados em pesquisas

A maioria dos aplicativos de fitness fornece um plano ou acompanhamento para seus objetivos, porém não o ajudam a chegar lá. No 8fit, nós o ajudamos a ter sucesso:
• Explicando a forma e progressão adequados do exercício
• Fornecendo alternativas de ingredientes em cada receita
• Habilitando a personalização extensiva do plano de refeições
• Fornecendo uma lista de compras para refeições

Caminhamos de mãos dadas com você pelo mundo complexo do fitness e da nutrição.

FITNESS
• Configuração quantificada de metas
• Desenvolvimento de resistência
• Exercícios com base científica
• Treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT)
• Treinamento de força dinâmica
• Exercícios de peso corporal

NUTRIÇÃO
• Planejador de refeição saudável
• Alimentos para perda de gordura
• Controle perfeito de carboidratos
• Diminuir retenção de água
• Selecione as limitações alimentares: sem glúten, sem lactose, sem soja, etc.
• Filtros de dieta: paleodieta, veganismo, vegetarianismo e muito mais!

Compatível com Apple Health: reporta seu peso e calorias queimadas durante treinos e exercícios (opcional).

Baixe o 8fit e experimente nossos exercícios gratuitos. Nossa edição Pro inclui planos de refeições personalizados e programas de exercícios completos direcionados ao seu nível de aptidão física.

8fit Pro está disponível como uma versão de teste gratuita, e também pode ser assinado por 3 meses ou anualmente. O pagamento será cobrado da sua conta do iTunes na confirmação de compra. As inscrições serão automaticamente renovadas no final do período pelo mesmo preço. Você pode cancelar a renovação automática até 24 horas antes do final do período de inscrição em suas configurações de conta do 8fit. Quando você cancelar a renovação automática, o acesso aos recursos Pro não irão expirar imediatamente. Você terá acesso até o final do período do pagamento atual.

Você fala, nós escutamos! Atualizações consistentes garantem uma experiência 5 estrelas e resultados que deixam você feliz.

Suporte: help@8fit.com
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Novidades

Versão 20.07.0

É hora de atualizar! Fizemos uma série de pequenas melhorias e correções de bugs para uma experiência de bem-estar mais harmoniosa.

Classificações e críticas

4.7 de 5
1.2 mil classificações

1.2 mil classificações

Oportunityleiloes.com ,

Top

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pandinhagirafofinha ,

Workout

In think everybody should use this

JoaoCuni ,

Read

Meal plans only available with premium account. Don’t bother downloading if that’s only what you want. Good app. Bad advertisement

Resposta do programador ,

Hi JoaoCuni,

We actually have loads of free content which will still help you reach your goal, but can you please contact our Support Team via the app or email (help@8fit.com)? They might have a solution for you 😉 Just mention this reference: IOSREV08

Stay fit!
The 8fit Team

Informação

Fornecedor
Urbanite Inc.
Tamanho
101.4 MB
Compatibilidade

Requer o iOS 11.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch. Apple TV.

Idiomas

Português, Alemão, Birmanês, Cambojano, Chinês, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Dinamarquês, Espanhol, Estónio, Filipino, Finlandês, Francês, Hebraico, Hindi, Holandês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Laosiano, Malaio, Norueguês bokmål, Polaco, Russo, Sueco, Tailandês, Vietnamita, Árabe

Idade
4+
Copyright
Preço
Grátis
Compras integradas
  1. 8fit Pro - Treinos & Refeições 59,99 €
  2. 8fit Pro - Treinos & Refeições 59,99 €
  3. 8fit - workouts and meal plans 59,99 €

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    Ao ativar a Partilha com a família, a app pode ser utilizada por 6 membros da família.

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