Apenas Respire Calma e Relaxe 4+

Name: Apenas Respire Calma e Relaxe
Author: MBRB

TOP Exercícios de respiração

MBRB

Desenvolvida para iPad

- Grátis
- Oferece compras integradas

Descrição

Técnicas e exercícios de respiração visam melhorar a saúde física, mental, emocional e/ou espiritual. Há uma variedade de métodos antigos e modernos que envolvem a mudança consciente de nossos padrões respiratórios para atenção plena, autocuidado e cura.

Praticar regularmente tem sido cientificamente comprovado para ajudar em muitas áreas de nossas vidas. Aqui estão os benefícios mais comuns:

● Reduz o Estresse e a Ansiedade ● Promove o relaxamento e combate o modo de luta ou fuga
● Melhor saúde física ● Ajuda a aumentar a ingestão de oxigênio, aumentar a imunidade e liberar toxinas
● Humor Positivo ● Traz consciência para o presente, promovendo atenção plena e gratidão
● Melhor sono ● Acalma a mente e relaxa o sistema nervoso
● Redução da dor ● Ajuda a liberar endorfinas
● Funções do corpo melhoradas ● Aumenta o fluxo sanguíneo, auxilia na digestão e reduz a glicose no sangue

Aprenda e sinta o poder de apenas Beathe App com exercícios guiados. Use as mesmas técnicas que são usadas por psicólogos, atletas olímpicos, especialistas em ioga, SEALs da Marinha e Mestres Zen.

Just Breathe contém:

● Temporizador de contagem regressiva
● Melodias instrumentais relaxantes para ajudá-lo com seu foco na respiração
● Sons da natureza para acalmar sua mente
● Várias configurações para melhorar a qualidade das sessões de respiração

Tem alguma dúvida ou feedback? Entre em contato conosco em office@mbrbapp.com

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Direitos autorais © 2022 MBRB

19/05/2022

Versão 1.1

● Minor bug fixes
● Added Mindful Minutes Health App integration

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Informação

Fornecedor

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Tamanho

132 MB

Categoria

Saúde e fitness

Compatibilidade

iPhone: Requer o iOS 15.4 ou posterior.

iPad: Requer o iPadOS 15.4 ou posterior.

iPod touch: Requer o iOS 15.4 ou posterior.

Mac: Requer o macOS 12.3 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.

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Idiomas

Inglês

Idade

4+

Copyright

Preço

Grátis

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