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Descrição

Com o Cíngulo, você pode resolver as questões emocionais que mais atrapalham a sua vida e se aprimorar pelo autoconhecimento. Tudo por conta própria.

A abordagem inovadora de terapia guiada do Cíngulo é resultado de mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clínico sobre a mente humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de metodologias de desenvolvimento pessoal.

Eleito o melhor aplicativo do mês pela Revista Exame!

Avaliado com nota 10 pelo TechTudo: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências. O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia.”

O Cíngulo tem sido reconhecido como o app mais inovador e acessível para ajudar no desenvolvimento pessoal e no bem-estar emocional.

Milhares de usuários relatam transformações rápidas e profundas em suas vidas, com uma melhora geral da saúde mental.

O Cíngulo pode ser usado por conta própria na privacidade da sua casa ou como complementar à psicoterapia com psicólogo e autodesenvolvimento com coach.

No Cíngulo você encontra:

• Autoavaliações: testes periódicos e cientificamente validados para você acompanhar seu estado emocional e ver a sua evolução.

• Sessões diárias de autoconhecimento: conteúdos para você cuidar da ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, depressão, foco, atitude, relacionamentos, e muito mais. Conte também com sessões guiadas de meditação.

• SOS: técnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com práticas que também ajudam com problemas de insônia para dormir com um sono de qualidade.

• Diário emocional: um espaço para você anotar seus bons e maus momentos, e refletir sobre o que aprendeu no dia.

Baixando o aplicativo, você ganha sessões gratuitas e sempre poderá fazer diversas técnicas SOS e usar o diário emocional a qualquer momento.

Quando quiser liberar todo o conteúdo, você pode assinar o plano semestral por R$ 99,90. Os primeiros 7 dias da sua terapia guiada são gratuitos.

O preço acima está em reais e pode variar conforme a localidade.

A assinatura no valor de R$ 99,90 é renovada automaticamente nas 24 horas que antecedem o fim do período do plano vigente, identificando o custo da renovação. Esse valor será cobrado no seu cartão de crédito através da sua conta do iTunes no momento da confirmação da renovação da assinatura. Não será feita a restituição do pagamento para qualquer parte não utilizada do plano. Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando uma assinatura for comprada. Você pode configurar sua assinatura e desligar a renovação automática nas configurações da conta iTunes.


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Termos de Uso e Política de Privacidade: https://www.cingulo.com/termos-e-politica

Novidades

Versão 2.31.3

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Classificações e críticas

4.9 de 5
390 classificações

390 classificações

Ana Bértolo ,

Perfeito!

Ajuda realmente! Adoro também os exercícios de SOS. Muito boa app!

Resposta do programador ,

Obrigado pela sua avaliação! Ficamos muito felizes por saber que você está gostando do app!

vgmka ,

Amei

Primeira sessão já foi muiiito útil

Resposta do programador ,

Que legal saber que você amou ! Desejamos uma excelente jornada 💚!

Zecaspider ,

Melhor app de auto conhecimento

Usar esta aplicação está a ter um grande significado na minha vida. Abrindo os meus olhos para questões que eu negava ou não queria encarar sobre a minha pessoa.

Assinaturas

Cíngulo Premium
Acesso completo ao Cíngulo
Período experimental grátis

Informação

Fornecedor
LARA & OTTONI LTDA
Tamanho
116.3 MB
Compatibilidade

Requer o iOS 10.3 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

Idiomas

Inglês

Idade
4+
Copyright
Preço
Grátis
Compras integradas
  1. Cíngulo Premium 29,49 €
  2. Cíngulo Premium 18,49 €
  3. Cíngulo Premium 15,99 €

Suporta

  • Partilha com a família

    Ao ativar a Partilha com a família, a app pode ser utilizada por 6 membros da família.

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