Desafio de treino de 7 minutos 4+

Você precisa encontrar tempo no seu dia ocupado para treino? Você está sempre lutando para encaixar sua saúde em sua agenda ocupada?

O 7 Minute Workout Challenge é um aplicativo de treino rápido que ajuda você a atingir suas metas de condicionamento físico em apenas 7 minutos por dia. Perder peso, ser mais ativo ou ganhar músculo, qualquer que seja seu objetivo, este aplicativo cria exercícios personalizados que visam seu objetivo e o ajudam a alcançar seus objetivos em apenas 7 minutos por dia.

O aplicativo 7 Minute Workout Challenge é a solução para você.

Dá-lhe exercícios simples e eficazes
Você pode escolher a dificuldade
Você pode criar seus próprios planos
Animações 3D
Nunca esqueça de treinar

DÁ-LHE EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES
Este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a concluir seus treinos da maneira mais rápida possível e obter todos os benefícios. Com apenas 7 minutos em um dia, você é capaz de alcançar os resultados desejados, se movimentar e viver uma vida mais saudável. Os exercícios são projetados de forma a permitir que você tenha todos os benefícios de um treino completo em apenas alguns minutos. 7 Minute Workout Challenge é tudo sobre exercícios rápidos que você pode fazer em pouco tempo, mas que são extremamente eficazes!

VOCÊ PODE ESCOLHER A DIFICULDADE
Com uma interface simples e desafios personalizados, o aplicativo de treino de 7 minutos é muito eficaz e fácil de usar. Ele permite que você adapte a intensidade de seus treinos dependendo da sua força e nível de atividade. Com as opções de Chill, Regular e Intense, você pode escolher o quanto você quer se esforçar. Este é outro nível dos benefícios de personalização do aplicativo de desafio de treino de 7 minutos.

DEIXA VOCÊ CRIAR SEUS PRÓPRIOS PLANOS
Ninguém te conhece como você conhece a si mesmo. É por isso que o desafio de treino de 7 minutos tem a opção de criar o seu próprio plano de treino. O aplicativo permite que você crie planos mais longos, dependendo de suas preferências e desejos. Você pode fazer isso em Meus planos. Você simplesmente escolhe um nome para o seu plano e os Sets e Reps. Depois de fazer isso, você escolhe os exercícios que deseja para aquele plano em particular.

LEMBRE-SE AO EXERCÍCIO
O aplicativo avisa sempre que você agendá-lo e ajudá-lo a ficar focado e motivado por esses 7 minutos em particular. Você pode programá-lo para o seu tempo e dias desejados para que você tenha um plano claro e organizado. O recurso Lembrete permite selecionar os obstáculos que você deve ter em mente ao treinar. Se você selecionar, Kids and Family, o aplicativo enviará conselhos sobre como gerenciá-lo para que você possa se exercitar e não deixar sua família para trás. Também mostrará como combater a preguiça, a falta de motivação, o trabalho e outras coisas que possam atrapalhar seus treinos.

Todos os usuários do 7 Minute Workout Challenge podem usar o aplicativo obtendo a assinatura premium com um período de teste gratuito de sete dias. As assinaturas semanais começam em US $ 4,99 por semana (o preço pode variar de acordo com a localização). O pagamento será debitado no seu cartão de crédito através da sua conta da App Store na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento no preço ao renovar.

As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática pode ser desativada nas configurações da conta no iTunes após a compra. Uma vez adquiridos, os reembolsos não serão fornecidos para qualquer porção não utilizada do termo.
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